معلومات مفيدة

يمكن للأطفال الذين لا ينامون بشكل جيد أن يكبروا بشكل أسرع


لقد وجد بحث جديد سبباً آخر للأطفال لتحديد أولوية شيء ما بمرور الوقت - فهو يسهم في حياة أطول.

الأطفال الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم يمكن أن يكبروا (المصدر: iStock) وفقًا لدراسة في مجلة طب الأطفال ، والتي نظرت إلى أكثر من 1500 من العمر 9 سنوات ولدوا بين عامي 1998 و 2000 ، أنها نمت بشكل أسرع على المستوى الخلوي. الأطفال الذين ينامون أقل لديهم تيلوميرات أقصر - هذه هي نهايات الحمض النووي الصبغي. تنتج التيلوميرات الأقصر شيخوخة أسرع للخلايا. وفقًا للباحثين ، فإن استرخاء النوم مع كل جرة ينتج عنه تيلومير أقصر بنسبة 1.5٪ لدى الأطفال ، وأشار الباحثون إلى أن الدراسة الحالية تتفق مع حقيقة أنه بسبب انخفاض خطر النوم ، egйszsйgromlбsnak. لذا ، فإن قلة النوم في الليل يمكن أن يعرض طفلك لخطر الإصابة بشكاوى صحية مختلفة عن أمراض القلب أو السرطان أو السرطان في وقت لاحق من الحياة. النوم الليلي المريح يساعد الطفل أيضًا على التركيز ، بالإضافة إلى ذلك ، سيكون الأطفال أقل قلقًا وأقل عرضة للإصابة بمشكلات سلوكية. (VIA)روابط ذات صلة:


فيديو: كيفية استخدام الفازلين لتطويل الشعر 2سنتيميتر فى اليوم سريع ومذهل للغاية (شهر اكتوبر 2021).