إن وضع طفل صغير على طاولة لمدة ثانية لفترة أطول من الزمن قد يمثل تحديًا حقيقيًا. يمكن النصائح التالية من الخبراء مساعدتك في هذا.

من الطبيعي تمامًا أن ينجب الطفل طفلًا
يقول: "الطفل الذي يبلغ من العمر طفل صغير للغاية." د. ناتاليا ستاسينكو متخصص tбplбlkozбsьgyi. "بالإضافة إلى ذلك ، يتباطأ النمو بشكل ملحوظ بعد 12 شهرًا ، لذلك ليست هناك حاجة لنفس كمية السعرات الحرارية كما كان من قبل. ومع ذلك ، إليك بعض النصائح لجعل طفلك يتناول وجبة خفيفة!
ليس لديك توقعات مبالغ فيها
اقتراح ستاسينكو لإحضاره إلى ذاكرتنا: لطفل صغير هناك حاجة إلى الكثير من ملاعق الطعام ، منذ سنوات عديدة. لذلك في حالة مدتها سنتان ، على سبيل المثال ، هذا يعني ملعقتين كبيرتين من الدجاج وملعقتين كبيرتين من الأرز وملعقتين كبيرتين من القرنبيط لتناول العشاء. ما لم يكن طفلك متأكداً من فعل شيء كهذا من قبل ، فلن تضطر إلى حجز نفسك كأم سيئة. في هذا العصر ، من الطبيعي أن يكون واحد أو اثنان من أطفالنا على استعداد لتناول الطعام في أوقات الوجبات. يمكنهم إزالته من الحقل ". وفقًا لستاسينكو ، لا يعاني أي منهم من مشكلة في السعرات الحرارية ، فالأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين إلى سنتين يحتاجون إلى 900-1000 سعرة حرارية ويحتاج عمر من عام 2-3 إلى 1000 سعرة حرارية في اليوم. ولكن بدلاً من الاهتمام بكمية طعام طفلك في كل وجبة ، يجدر التركيز على ما إذا كنت تستهلك كمية مقبولة من الطعام على أساس أسبوعيواختبارات حالة الطبيب على ما يرام.Idjzntsьnk يوليو
السماح لها أن تتحلل
مزج المعرفة مع الجديد - دعنا نبدع
لنعد الأرض
دعونا نخلق بعض الطقوس بين العشاء. يمكن أن يكون غسلًا لليدين ، ولكن يمكن أن يكون أغنية صغيرة أو صلاة أو أي شيء يصلح لنا وينغم الطفل على الطعام. ضعه حتى ثلاث سنوات على كراسي التغذية أو ضعه على الكرسي حتى يتسنى للطفل الصغير الجلوس بشكل مريح على الطاولة. يقول ستاسينكو: "على الرغم من أن الناس يحاولون العيش بصورة ضيقة للغاية ، إذا لم ندعمهم أو رفعوا عمرهم ، فهناك فرصة جيدة لأن يبدأوا في ممارسة الرياضة والإقلاع عن تناول الطعام". الأجهزة المحمولة والأجهزة اللوحية ليس لها مكان على سطح المكتبولا يوجد أي حاجة لتناول وجبة. نحن أول مثال واحد للطفل بالنسبة لنا ، لذلك دعونا نأخذ الحطب والجلوس على الطاولة إذا كنا نتوقع نفس الشيء.أن تكون متسقة ومرنة
"نحاول دائمًا تغيير القائمة لهذا اليوم باستخدام جدول وجبات صحي ، ولكن من الآن فصاعدًا ، دع طفلك يقرر ما يأكله"- تنصح ستاسينكو. الدعم وسهولة تناول طفل لفترة من الوقت ، معظم الوقت تتراجع ، لذلك يجب أن نحاول التركيز على قضاء يوم راحة والاستسلام". خصوصية العمر ، سوف تموت ، لذلك دعونا نبقيها! "من الصعب للغاية على الوالدين عدم التركيز على موضوع الوجبة ، ولكن تذكر أنه في هذا العصر ، من الطبيعي للغاية أن يتقلب الأطفال.مقالات ذات صلة:- لم يعد هناك نقاش على الطاولة
- 5 أشياء لا تخبر طفلك عن الطاولة
- ماذا يمكنك أن تفعل إذا كان طفلك مخطئا؟