القسم الرئيسي

هل يعرف الطفل متى يذهب إلى الفراش؟


أظهرت دراسة أن الأطفال يمكنهم التعبير عن أنفسهم بشكل أفضل من الأطفال.

هل يعرف الطفل متى يذهب إلى الفراش؟

لقد وجد العلماء الأمريكيون أن معظم الأطفال الصغار لا ينامون لأن الوالدين قد وضعا في وقت مبكر للغاية. بدلاً من ذلك ، ستظهر مرة أخرى في غرفة المعيشة مرارًا وتكرارًا ، وسيكون من الصعب وضعها في النوم. كما وضعها خبراء جامعة كولورادو في مجلة العقل والدماغ والتعليم ، من أجل أن ينام الطفل ليلة نوم جيدة ، من المهم لجسمك أن يزيد من مستويات الميلاتونين ، الذي ينظم أيضًا البول الداخلي.
لا يحدث هذا في جميع الأطفال في نفس الوقت ، وهذا يتوقف على مقدار الضوء الموجود ، ولكن أيضًا على مقدار تدريب الطفل بدنيًا. إذا كنت ترغب في جعل الصغار ينامون في وقت ما ، عندما لا تشير منظماتنا إلى الحاجة إلى القيام بذلك ، فإننا لا نفيدهم أو نفهم أنفسناوعلى المدى الطويل ، فإن الأطفال الصغار الذين يقضون الليل بجنون سيواجهون مشاكل عاطفية وسلوكية.
طوال فترة الدراسة ، لاحظ المهنيون 14 و 36 من العمر بين عشية وضحاها ، والتي راقبت باستمرار ورصد ومراقبة كمية الميلاتونين مستويات لوحظت. بشكل عام ، وجدنا أن معظم الأطفال لديهم مستويات مرتفعة من الميلاتونين في حوالي 7 ساعات و 40 دقيقة ، وإذا كان الوالدان ما زالوا يتوقعون الذهاب إلى السرير ، فقد كان الطفل بعد ثلاثين دقيقة.
ومع ذلك ، إذا تم تخزينها أيضًا في نفس الوقت ، كان يتعين على من لديهم مستويات منخفضة من الميلاتونين البقاء أطول نائمًا أو الاستيقاظ مرة أخرى أو البدء في الشعور بالمرض.
قيادة البحث مونيك ليبورجوا يعتقد عالم نفسي أن عدم النوم وفقًا لساعته البيولوجية يمكن أن يؤدي إلى اضطراب النوم أو الأرق الشديد. على الرغم من أن البالغين يمكنهم أن يقرروا بأنفسهم عندما يتعلق الأمر بالنوم ، إلا أن الأطفال لديهم القليل من الخيارات ، على الرغم من أن وقت النوم الذي يتم اختياره بشكل سيئ يمكن أن يسبب العديد من المشاكل لكل من الطفل والأم. لتبسيط الأشياء ، كلما زاد تعبتنا من وضع الطفل على النوم ، كلما سرعان ما تغفوويتجنب عدد لا يحصى من المشاكل غير الضرورية.
  • كيف ننام ، وكم ننام؟
  • يحتاج الطفل للنوم
  • سئل عن نوم الطفل
  • 5 نصائح للنوم ليلة جيدة
  • لهذا السبب الاستثمار المنتظم مهم

  • فيديو: سعد المصرى دبلومة الصحة النفسية كيف اجعل الطفل يذهب إلى الفراش دون بكاء (يونيو 2021).