آخر

إذا تحرك طفلك كثيرًا ، فلن تشعر بالاكتئاب عاجلاً


يمكن أن يحدث الاكتئاب ليس فقط في مرحلة البلوغ ولكن أيضا في مرحلة الطفولة. الأطفال الذين ينشطون بدنيا في سن مبكرة هم أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب.

الطفل الذي يتحرك كثيرًا سيكون أقل اكتئابًاوفقا للتقديرات الأطفال هم 5 في المئة يحدث الاكتئاب. ومع ذلك ، فإن الأعراض تختلف غالبًا عن أعراض البالغين: فقدان الوزن بشكل متكرر ، وفقدان الشهية ، والغضب ، وقلة التواصل ، والتغيرات في عادات الأكل ، والعداء ، والعزلة الاجتماعية فقدوا أحد أفراد أسرته إذا كان لديهم صعوبات في التعلم أو إذا كانوا مفرطين في النشاط. حتى الأطفال الذين عانوا من الاكتئاب في أسرهم هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب ، ومنذ ذلك الحين نعرف أن النشاط البدني والرياضة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام هي نوع من الدفاع في مرحلة البلوغ ، أكدت دراسة نرويجية الآن أن النشاط البدني يؤثر أيضًا على الأطفال بنفس الطريقة ، حيث شملت الدراسة 800 طفل من ست سنوات تم رصدهم في 24 مجرة. في دراسة المتابعة ، تم اختبار الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 10 سنوات لممارسة النشاط البدني والحالة النفسية. هم أقل عرضة لتطوير علامات اضطراب الاكتئاب الشديد "- يقتبس المحقق الرئيسي سيلجي شتاينزبيكفي pharmaonline.com. من المهم أن تعرف أن النشاط البدني يمكن أن يستخدم بوعي في الأطفال للوقاية من الاكتئاب وعلاجه ، ولم يتم بحث تفسير التأثير الإيجابي للاكتئاب الرياضي على هذا الموضوع. ومع ذلك ، فقد أظهرت الدراسات السابقة أن الرياضة تزيد من احترام الذات ، ويمكن للنشاط البدني التغلب على الأفكار السلبية ، وأولئك الذين يشاركون في الألعاب الجماعية سيكونون أقل اكتئابًا بسبب الصحة العامة.مقالات ذات صلة في اكتئاب الطفولة:
  • يمكن أيضا أن يكون المربين من الاكتئاب!
  • لماذا يعاني الأطفال من الاكتئاب؟
  • اللعب والتشغيل: أحمق ، كما وكيف يلعب طفلك


فيديو: اقوي رقيه شرعيه تشفي من كل الأمراض في لحظات باذن الله (يونيو 2021).