إجابات على الأسئلة

حتى إدخال الأبيض في الجدول الزمني الخاص بك!


وراء العنوان هي إرشادات التغذية بسيطة للغاية واليومية. حوالي نصف عمر الطفل ، أي أن حمية الطفل تنمو بسرعة في عمر 6 أشهر.

في هذه المرحلة من حياتك ، يطور طفلك طاقة أكثر ، أبيض ، يتطلب مكملات الأحماض الأمينية ، الملح الخفيف والفيتامينات. في هذه المرحلة ، تعتاد ببطء وبطء على الأذواق الجديدة.
لا يقتصر الأمر على التغذية الفسيولوجية ولكن أيضا الجانب التربوي والاجتماعي. لا يحتاج أي طفل رضيع يلبس الثدي جيدًا إلى أي طعام في البداية ، مع ملعقة من الفاكهة أو شرائح اللحم. بالإضافة إلى مكملات الطاقة ، فإن الهدف هو اعتياد الطفل على نظام غذائي جديد.

عصائر هريس

الأطفال في عمر ستة أشهر لديهم المزيد من حامض المعدة ، وأكثر من البيض ونشا أكثر صلابة. تقوم البكتريا التي يتم إدخالها في حليب الأم أيضًا بمعالجة جزء من التركيبات الليفية الخشنة في القولون ، بحيث تكون جميعها جاهزة لتذوق المواد الغذائية "الأجنبية" الصغيرة.
أولاً ، يجب أن نبدأ بالفواكه الأكثر هضمًا ، ثم علينا أن نبدأ في تقديم أذواق جديدة ، لكن لا يمكننا فعل الكثير مع البازلاء الخضراء. تصبح الخضروات عند سحقها صحية للغاية ، لكن تركيبتها من الألياف يصعب هضمها. تم اكتشاف اللحم لتليين وتخفيف الزريعة في العصور القديمة.
محتوى البطاطس في البطاطا المقترحة الأولى ، ثم بذور اللفت والأوراق الخضراء المورقة (السبانخ ، والخس ، إلخ) مرتفعة ، ولكن امتصاصه مصنوع من قبل المكونات الخاصة للألياف ، لذلك يجب إضافته.

هاه ، لكنه كان أبريل!

بالإضافة إلى الكمية والنوعية ، يكون الطعام أدق وأدق عندما يخلط مع الخضر. اللحم هو غذاء إنساني مهم يتكون من ألياف العضلات والألياف وما يسمى الدهون المخفية. ألياف العضلات غنية بالبروتين ، الدهون توفر الطاقة ، والمواد البروتينية في البروتينات لا يمكن اختراقها ولها امتصاص منخفض من الحديد والزنك والسيلينيوم.

حان الوقت للبيض


تخصص الكتل متاح في الموثق "Haemvas" يساعد على امتصاص محتوى الحديد من الألياف النباتية. إذا كانت العائلة ، بسبب عادات الأكل الدينية أو البديلة ، لا ترغب في إعطاء طفلها أبيض من أصل حيواني ، فمن الضروري إجراء حسابات معقدة ، للتوفيق بين جميع البروتينات الضرورية وجميعها. في هذه الحالة ، من الضروري اختيار العناصر الغذائية النباتية التي تدعم وتكمل امتصاص بعضها البعض.

دجاج ، ديك رومي ، سمك

أي نوع من اللحوم يجب أن نبدأ العطاء؟ - يأتي الطلب. أبسط اللحوم هي لحوم الدواجن ، والتي يمكن استخدامها لتسخين اللحوم المشوية. يتبع ذلك ملعقة صغيرة من اللحم المحمص والمخلوط وملعقة صغيرة من اللحم المفروم ناعماً في طباخ منزوع.
في وقت لاحق ، لا يلزم خلط اللحم ، ويمكن تقطيعه أو كشطه في سن عام واحد. في هذه الحالة ، لا تحتاج إلى مزجها مع هريس ، حيث سيعتاد الطفل على المياه النقية ، وبالتالي سيكون لديك فرصة أفضل لحب اللحم المختلفة ، وليس في وقت لاحق.
أولا ، الدواجن ، صدور الدجاج ، ثم الفخذين (لا تقطع الجلد أبدًا) واطهي صدر الديك الرومي المشهور في بلدنا أيضًا. يمكن أن يتبع ذلك بدوره مجموعة واسعة من كرات اللحم الأخرى. في نهاية الصف هو سمكة صحية للغاية. هناك سببان لذلك ، ولكن لا يزال من الممكن إخماد الأسماك المحلية عند تخميلها ، وبعض الأسماك تعاني من الحساسية بسهولة.
في حالة خطر الحساسية دعونا لا نكره الفتاة أو البردلأنها ليست فقط صحية ولكن أيضا مسببة للحساسية وبالتالي أقل خطورة. بالنسبة للطفل الأكبر حجمًا ، دعنا نقسمه بجرأة على البخار بهدوء أو مخبوزًا تمامًا ، ولكن ليس جافًا ، مما ستستمتع به بالتأكيد.
دائما اختيار اللحوم الخالية من الدهن وبقدر الإمكان ، لا تنتج أو تنتج منتجات اللحوم. كما هو الحال مع أي بقايا ، بما في ذلك اللحوم ، لا بد من وضعها في أحمر الخدود وإطلاق سراحهم مرة واحدة فقط. مع التقديم التدريجي للحوم ، نضيف مصدرًا قيمًا للبروتين والدهون والمواد المغذية والفيتامينات ، وأخيرا وليس آخرا ، طعم جديد للطفل لإثراء حمية أطفالنا. نتيجة لذلك ، سيتطور الطفل جسديًا وعقليًا بشكل أفضل ويصبح أكثر ثراءً في الأطعمة الشهية.
مقالات ذات صلة:
  • بعد الرضاعة الطبيعية ، أكله بالكامل!
  • هل يجب أن أعطيك الفاكهة أم الورقة؟
  • حفنة من النصائح - عصر تغذية الطفل
  • السمك للصغار

  • فيديو: جالكسي اى 50 - Galaxy A50. كل شيء عن الهاتف في دقيقتين (قد 2021).