القسم الرئيسي

العيش مع طفلك - وهذا يساعد على منع ارتفاع ضغط الدم في مرحلة الطفولة


الأطفال الذين يتناولون وجبات منتظمة في الأسرة ويستهلكون الكثير من المساحات الخضراء هم أرق من أقرانهم الذين لا يفعلون ذلك ، وفقًا للدراسة التي أجريت في طب الأطفال.

من المهم أن يكون لديك عشاء صديق للعائلة

قد لا تكون النتائج مفاجئة ، لكن حتى الآن نظرت دراسات قليلة في العلاقة بين حمية الأطفال ووزن الجسم ، حيث كانت الأولى أكثر تعقيدًا من تناول السكر والدهون. بشكل عام ، نعتقد ذلك الوجبات العائلية الشائعة جيدة للأطفال، هناك القليل من الأدلة التي يمكن أن تساعد في منع السمنة.في مدرسة الدكتورة ماري يانا، بقيادة جامعة هاروكوبيو بأثينا ، تم استجواب ما مجموعه 1138 طفلاً ، في التاسعة والثالثة عشر من العمر ، حول نشاطهم الروتيني والجسدي ، وتم تصنيفهم على هذا النحو.
الأطفال الذين يستهلكون الكثير من الخضر ويأكلون بانتظام الطعام الملائم للعائلة ، لديهم مؤشر كتلة الجسم (BMI)وأيضا انخفاض الخصر والدهون في الجسم لأولئك الذين يتناولون السندويشات ، والوجبات الخفيفة ، أو الحبوب لتناول طعام الغداء والعشاء ، على سبيل المثال. في بقية المجموعة ، لم يلاحظ أي ارتباط من هذا القبيل.
وفقًا للمؤلفين ، "تعتبر الوجبات المنتظمة والوجبات المطبوخة وسيلة للأطفال لتناول أطعمة متوسطية غنية مع الخضر التقليدية وزيت الزيتون والحبوب الكاملة والأسماك". يحد الاختبار القيمة من كونها صالحة للحظة معينة. لكن الباحثين يقولون ذلك هذه العادات تساعد في محاربة سمنة الطفولة وبما أنه لا توجد حاجة للتخلي عن أي شيء ، فإن الأطفال أيضًا لديهم حياة أطول للامتثال لها.
  • كل مدرسة ثالثة مفرطة
  • دور الإعلان في هوس الأطفال
  • هناك المزيد والمزيد من الاطفال السمين
  • ثلاثة أضعاف الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم أكثر من 20 عامًا