إجابات على الأسئلة

تأكد من أكل الخضر!


تفضل رياض الأطفال تناول الفاكهة الخضراء إذا كانوا محبوبين لهم في المهن والبستنة المجتمعية.

جاء هذا الاكتشاف من خلال دراسة استقصائية استمرت ثمانية أسابيع شملت 26 طفلاً في مدارس الحضانة لفحص استهلاك الفاكهة والخضروات ، وبعد ذلك تمت ترقية الألعاب والمهن الصحية. تم نشر الدراسة في مجلة التغذية وعلم التغذية.
كجزء من البرنامج ، زرع الأطفال البذور الخضراء ، وشاركوا في تذوق الفواكه والخضروات ، وطهي الحساء الأخضر ، وشاهدوا قصة بوب. كما تم إرسال رسالة إلى الآباء لإخبارهم عن كيفية جعل أطفالهم يستهلكون الفواكه والخضروات. وقال تشوتيما سيريكولتشيانونتا ، الأستاذ في الجامعة بجامعة ماهيدول في بانكوك ، للصحافيين: "البوم والأطفال تجمعوا لإعطاء مثال على الأكل الصحي".

يمكنك القيام بعدد من الأشياء لأكل الخضر


بحلول نهاية البرنامج ، تضاعف استهلاك الأطفال الأخضر ، وتضاعف عدد الأطفال الذين عرفوا. وأفاد أولياء الأمور أن الشتلات تتحدث أكثر عن الخضر ، وأنهم فخورون بتناولها في رياض الأطفال.

إليك بعض النصائح الأخرى

  • دعونا نجلس مع طفلنا وتناول وجبة خفيفة من الطعام الصحي معًا!

  • بإشراك الطفل في إعداد الطعام ، يتعلم اسم الطعام واللون ، كما أنه يحسن التنسيق بين اليد والعين.

  • تتطور عادات التغذية في مرحلة الطفولة المبكرة ، لذلك من المهم إرشادهم إلى الأطعمة الصحية منذ سن مبكرة جدًا. في وقت لاحق سيكون لذلك تأثير صحي على الصحة ، كما تنصح Sirikulchayanonta.
    قد يكونوا مهتمين أيضًا بـ:
  • طفل حديقة المطبخ ودية
  • إخفاء العشب الأخضر!
  • دعنا نستمر مع الخضر!