إجابات على الأسئلة

هذا أحد أسباب تدهور نوعية نوم الشباب


وجدت دراسة أجرتها جامعة ميشيغان أن نوعية نوم الشباب تعاني من ضعف الأحمال التي تؤثر على قدراتهم المعرفية.

شملت دراسة نشرت على موقع الجامعة على الإنترنت 395 شخصًا تم مسحهم لمدة 25 عامًا في مشروع ELEMENT (التعرض المبكر للمبيدات السامة للمكسيك).هذا أحد أسباب تدهور الحرمان من النوم عند الشباب (الصورة: iStock) تم قياس مستويات الدم من قبل المشاركين فوق الفئة العمرية من 1-4 سنوات والقيم التراكمية المحسوبة للطفولة المبكرة. بين 9 و 18 سنة من العمر ، لاحظنا النوم على مدى سبعة أيام ، بمتوسط ​​طول ، تجزئة ، ومدة نوم ". إيريكا يانسنباحث في جامعة ميشيغان. "أولئك الذين هم في أعلى 25 المئوية فيما يتعلق بمستوى النوم في الدم 23 دقيقة في المتوسط ​​أقل من أولئك في 25 المئوية السفلى" ، وأضاف. لفهم المشكلات التي قد يواجهها الشباب عند مستويات أعلى من النوم في طفولتهم بدقة أكبر ، يجري الباحثون المزيد من التحليلات التي قد تتطلب تحليل العلامات الأحدث.
قدمت الدراسة في مجلة طب النوم السريري.
  • مشاكل النوم: يمكن أن يكون سببها الهواء الملوث
  • على سبيل المثال ، يمكنك تحسين نوعية نوم طفلك
  • قد لا تنام جيدا بسبب مصابيح الشوارع


فيديو: لا تستمني او هذا ما سيحدث لجسمك بما في ذلك تساقط الشعر (شهر اكتوبر 2021).