التجول بسهولة ليس بالأمر السهل. يبدو أن هناك أطفالًا يطلبون المساعدة منذ البداية ، بينما يصاب الآخرون عادة جيدة بتناول أطعمة معينة فقط وقليل من الطعام.
ماذا يمكنك ان تفعل؟ قراءة نصائحنا!المشكلة: إنها تحب نوعًا واحدًا فقط من الطعام
هل ابنك هو الذي يأكل شيئًا ، والباقي - على أي حال - موجود على الأرض؟ هل هذا مجرد وقت سيء؟ وإذا كان الأمر كذلك ، كم من الوقت يستغرق؟ ماذا يمكنك أن تفعل في هذه الحالة؟ أعط ما تحب أو تجعلك تأكل ما لا تريده؟الحل: لا تقاتل مع الطفلمن الأفضل عدم التفكير في وجود مهاجم في المطبخ خلال اليوم. استاء دائمًا من طفل حتى عندما ترفضه في البداية. كثير من الأطفال لا يعرفون ما يحبونه أو لا يعجبهم سواء كان ذلك فاكهة ، خضراء ، "طعام بالغ" ، ولكن أعطيه بسهولة. سوف تفاجأ بمدى حب طفلك.
المشكلة: أنت لا تأكل اللون الأخضر
مهلا ، ما هذا الشيء الأخضر؟
الحل: دعهم يختارونلا يحب العشب الأخضر؟ يمكنك اختيار اللون البرتقالي أو الأحمر ، ومن الأفضل استخدام اللون الأخضر أيضًا واتخاذ القرار. إذا لم ينجح هذا ، فسيكون أيضًا حلاً مؤقتًا لإخفاء الخضر.
المشكلة: يستغرق الكثير من السعرات الحرارية في شكل مشروبات
هل يشرب طفلك الكثير من الحليب أو العصير ، لذلك لا يكفي تناوله في الغداء؟ قد يكون هذا أيضًا السبب وراء عدم تناولك ما يكفي من الطعام.الحل: أنت تحد من استهلاك هذه المشروباتبالنسبة للأطفال من عمر 1-6 سنوات ، فإن تناول 2-3 أكواب من الفاكهة يوميًا و 2 كوب من الحليب يكفي. فكرة جيدة ، إذا أعطيتها لهم بعد الوجبات ، اشرب الماء النظيف طوال اليوم.
المشكلة: أنت تأكل الكثير من السكر
هل الطفل حلو؟ تبحث عن الذرة الحلوة في الصباح ، وبدء العشاء مع الحلوى في المساء؟ الحل: حافظ على شهدائكمالنصائح التالية يمكن أن تساعد:
- أعطه وجبة خفيفة حلوة بشكل افتراضي: اللبن ، الموز ، العنب ، التفاح.
- لا تحتفظ بالكثير من الحلويات في المنزل. إذا كنت لا ترى ذلك ، لا يمكنك أكله.
- لا تكافئ أو تحاول تحضيرها.
المشكلة: لماذا لديك مثل هذا السؤال؟
يتم تسجيل معظم الأطفال الصغار. ويأكلون عندما يريدون - لذلك يتعلمون أن يكونوا مستقلين. هذه هي الفترة الانتقالية في عدد كبير من الحالات ، وسوف تستقر مع مرور الوقت ، صدقوني.الحل: كيف تعرف ما إذا كنت تتناول ما يكفي من الطعام عند التسكع؟إذا كان طفلك سعيدًا ولا يريد أن يأكل أي شيء آخر خارج الكتاكيت الثلاثة اليومية ، لكنك لا تزال تبدو صحية وصحية وممتعة ، فلا تقلق. ولكن إذا كنت تشعر بتحسن ، تحدث إلى طبيبك الذي سيشاهد ما إذا كنت متقدمًا جيدًا ومتقدمًا جيدًا.فيما يلي بعض الأفكار الأخرى التي يمكن أن تساعد طفلك على حب الصفقة:
- هل لديك وقت جيد
- اسمح لهم بالمشاركة في مفاهيم الطبخ الخاصة بك
- أعطها أجزاء صغيرة في وقت واحد ، لا حزمة النخيل الخاصة بك كاملة
- أعطني مثالاً جيدًا: إذا كنت تأكل جيدًا ، فهو يريدك أيضًا
- تجنب الوجبات السريعةاقرأ المقال الأصلي هنا.مقالات مفيدة أخرى:
- هل الطفل مجنون؟ فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد
- إذا كان الطفل معلق
- أنت لا تأكل اللون الأخضر!
- كم؟
