آخر

حفنة من النصائح - عصر تغذية الطفل


التغذية السليمة أمر بالغ الأهمية للتطوير السليم للرضع خلال الأشهر الأولى من الحياة. في مراحل الحياة المختلفة ، يحتاجون إلى أنواع مختلفة من الطعام.

حليب الأم هو نظام غذائي مثالي للأشهر القليلة الأولى

لا يمكن تحقيق التوازن المسبق: بالنسبة للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و 6 أشهر ، يعتبر حليب الثدي هو النظام الغذائي الأكثر اكتمالا. إذا كنت لا egйszsйgi akadбlya وelsх fйlйvben szempontbуl كل خير: يتكيف ideбlisan цsszetйtelйben إلى igйnyeihez صغيرة، kellх يحتوي szьksйges الطفل fejlхdйsйhez hosszъ szйnlбncъ telнtetlen zsнrsavakat mennyisйgben، biztosнt immunitбst ضد fertхzйsekkel legkьlцnbцzхbb، emйszthetх kцnnyen، termйszetes mуdon steril.A szoptatбs الحميمة أحد أسس العلاقة بين الأم والطفل ، أهميتها لا تقدر بثمن ، ليس فقط من وجهة نظر التغذية الفسيولوجية ولكن أيضًا من وجهة نظر نفسية. على الرغم من البرامج الصحية العالمية التي تدعم الرضاعة الطبيعية في العقود الأخيرة ، فإن بعض الأطفال الرضع ، لأسباب مختلفة ، لا ينتجون حليب الأم في النصف الأول من حياتهم ، ولكن بشكل مصطنع. نادراً ما يتم "بطلان" الرضاعة الطبيعية ، ولكنها ترتبط أحيانًا أيضًا بالتهابات خطيرة مزمنة أو حادة للأم (مثل التيفوئيد ، TBC ، الإيدز) أو ذهان الأطفال. بسبب الإصابة ، قد يكون نقص ردود الفعل أو الثآليل عقبة أمام الرضاعة الطبيعية. على الرغم من أن الصيغ الرضع عادة ما تكون مصنوعة من حليب البقر ، فإن حليب الثدي ليس في الواقع حليب البقر نفسه ، بل هو البديل المناسب لسن حليب الأم ، في نفس الوقت. "النظام الغذائي للمبتدئين" يعني الحل الغذائي المفضل. الأشكال الأكثر حداثة منه ، بعد محاكاة تأثير حليب الأم ، تحتوي على بكتيريا مفيدة مفيدة للجسم.

الملاعق الأولى من الطعام

في عمر ستة أشهر ، يتضاعف الوزن عند الولادة. لا يمكن ضمان التغذية السليمة إلا عن طريق التغذية السليمة ، والتي هي في المقام الأول حليب الثدي. بالإضافة إلى ذلك ، بالإضافة إلى صيغ الرضاعة الطبيعية ، فإن اتباع نظام غذائي جيد التخطيط ومناسب التوقيت سيساعد طفلك على النمو.في هذا العصر ، يتم قبول عمليات الهضم والامتصاص بالإضافة إلى حليب الأم والصيغ للعصير الأخضر والفواكه. في وقت لاحق ، هريس ، الباباوات لا تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. المواد الغريبة في الأمعاء يمكن أن تحفز الجسم اعتمادا على حساسيات الفرد. بالتأكيد عند تقديم الأطعمة الجديدة على المرء أن يسعى جاهدا للتخرج والتتبع: إنه يستحق التجربة باستخدام مادة جديدة واحدة فقط في كل مرة ، و من المستحسن الانتظار لبضعة أيام مع التجربة التالية.

تظهر جديدة

في عمر 6-8 أشهر ، سيحدث نظام غذائي لطفلك تغييرات كبيرة: هذا هو عندما يبدأ التغذية ، وبحلول سن 8 أشهر يمكنك أن تأكل الكثير من الأشياء بعدة أسنان. بمجرد اعتيادك على تناول وجبات متوسطة ، فقد حان الوقت لاكتشاف أذواق جديدة. ومع ذلك ، فإن إدخال أطعمة جديدة لا يمكن أن يستمر إلا بشكل تدريجي. المعدة والجهاز الهضمي وظائف سوف تستمر في الكماليستهلك الطفل بالفعل الأطعمة المركّبة بشكل خفيف ، وتشعر حلمات الفم حقًا بالحواس عندما تكون في محلول ، في حالة فضفاضة قليلاً ؛ عندما تتغذى على قنية ، فهذا يعني أيضًا أنه لا يمنع الطفل من الرضاعة الطبيعية ، ولا يجعله مريحًا ، ويصبح الطفل عاجلاً عن الأكل بسهولة. الخ يجب أن لا يزال يؤكل الطعام. بحلول هذا الوقت ، بدأ تسامح الطفل مع البيض الأجانب ، لذلك من الممكن البدء في إعطاء طعام الطفل. ومع ذلك ، فإن التخرج والحكم مهمان ، لكل رد فعل جديد، التغير (الجلد ، البراز ، وما إلى ذلك): خلال هذه الفترة ، تكون الأسنان في الغالب بارزة ، والتي ليست مناسبة بشكل طبيعي للعض ، ولكن الطفل يتشكل إلى طعام مفروم. هووسورمينغ يجعلك مناسبة تماما للتمييز بين الأذواق. عادةً ما يستخدم شفتيه ولسانه معًا ، ويحدق ويحول الطعام إلى فمه ، ويشتمه. يمكن أن تساعدك الوجبات شبه الصلبة (الجاهزة الشوكة) على تعلم كيفية الطهي. الطفل هو السيد هو يتحدث بوعي، تعترف المفضلة لديك ، وترفض الطعام سيئة. في حد ذاته ، لا يزال غير قادر على تناول الطعام ، لكن الممثل السلبي أصبح مشاركًا بشكل متزايد في الأكل النشط.

طفل يتعلم الكلام

في عمر 8-12 شهرًا ، يمكن للطفل الصغير أن يستهلك أكثر فأكثر ، حيث يستمر الجهاز الهضمي في النمو ، كما تتطور قدرته على التكيف مع المواد الجديدة. مع تطور rhabdomy واللغة اصنع مقطوع مقطوعمع المزيد من المكونات لاستيعاب الأطعمة الغنية ، يحتوي حجمها الكامل بالفعل على قطع صغيرة من اللحم الأخضر والبيض والسمك ، مما يسمح للطفل بالتدرب. هذا هو عندما تبدأ أطقم الأسنان في الانهيار في هذه المرحلة من حياتهم ، وتكون قادرة على صقل ببطء ليس فقط الطعام البابوي ، ولكن أيضا لدغة وجبة خفيفة. لذلك ، يُنصح إما بقطع أو سحق أو قطع اللحم تمامًا (دجاج أو ديك رومي أو لعاب) حتى لا تضطر إلى التحكم في الطفل أثناء وجوده بين حتى لو كنت ملعقة وحدها وشرب أكثر وأكثر من مشروبك. أكبر حجم الجسيمات الغذاء يمكن أن تستهلك دون خطر التجاوز.

التغذية في الطفولة قد انتهت

الطفل عمره سنة واحدة انه يأكل كل شيء تقريبا، أنت على استعداد لقبول جديدة ، بالطبع مع رفع الأحمال الثقيلة ، الأزمنة القوية تحتاج إلى العناية بها. يمكنك التقاط أفواهك ووضعها في فمك ، فأنت أكثر أمانًا مع الزجاج والقنية. تأكل مع فمها مغلق ، وتحافظ على فمه ممتلئًا ، وفي هذه الحقبة يمكننا أن نبني على عادات الأكل التاليةهذا لا يغطي فقط ما تأكله وكم تتناوله ، ولكن أيضا كيف. بالإضافة إلى عدد وجبات الطعام اليومية وانتظامها ، من المهم أيضًا ضبط نظامك الغذائي للتأكد من أنك تأكل جيدًا ، وتستمتع بوجبة مريحة وممتعة.


فيديو: فوائد الشوفان للرضع (يونيو 2021).