القسم الرئيسي

عادات النوم للأطفال من عمر 6-12 شهرًا


يحدث النصف الثاني من السنة الأولى من عمر الرضيع تغييرات هائلة ، ثم تأتي التغذية ، مما يؤدي إلى انخفاض عدد الوفيات والمزيد من الراحة في الليل.

عادات النوم للأطفال من عمر 6-12 شهرًاأنت الآن في حالة تأهب كافٍ لتطلب وقتًا ووعيًا شديد الاهتمام ، لذلك بالنسبة إلى معظم الآباء والأمهات ، فإن هذه الفترة بها أكبر قدر من السمنة ، لأنها أهم شيء يجب القيام به. بعد وقت قصير من الولادة ، كان الطفل على وشك النوم 16 أو أكثر ، ويستيقظ لفترة قصيرة لتناول الطعام واللعب. بفترة ستة أشهر ، يكون مقدار الوقت الذي تقضيه في النوم بالكاد يتراوح بين 13 و 14 ساعة ، وبحلول الوقت الذي تصل فيه إلى عمر سنة واحدة ، تنام فقط حوالي 12 إلى 14 ساعة في اليوم.

وقت النوم

يستمتع الطفل الآن بنوم رائع في الليل ، لذا بحلول نهاية الليل ، سيكون بمقدور 10-11 أوقية النوم لجميع أفراد الأسرة. عادة ما يتم تقسيم الوقت المتبقي إلى غفوة أثناء النهار. من المؤكد الآن أنشأت نظامًا لوضع طفلك ، ولكن إذا لم تكن قد فعلت ذلك ، فقد حان الوقت للقيام بذلك. بعد تسعة أشهر ، سيكون لديك وقت أصعب كثيرًا في تشكيل طفلك. عند تصميم روتينك ، تأكد من أنه يناسب جميع أفراد عائلتك. على سبيل المثال ، إذا كان أحد الوالدين يعمل لساعات طويلة ، ولكنك تريد أيضًا رعاية الطفل أو تمديد وقت النوم أو جعل اللعب أسهل ما يمكن. دع طفلك يستيقظ ، ستارة) واتركها في سريرك لفترة من الوقت قبل البدء في التعامل معها. من خلال القيام بذلك ، تتعلم أن تشغل نفسها قبل أن تضع نفسك ووقت نومك قبل أن تسترعي انتباهك ، والنوم النهاري يستمر في لعب دور مهم في روتينيات نوم طفلك. بالإضافة إلى نوم طويل في الليل ، لا يزال الطفل بحاجة إلى النوم أثناء النهار. يعني في الغالب غفوتين ، أحدهما أقصر والآخر لفترة أطول بعد الظهر. هناك أطفال يقضون نصف وقتهم فقط في النوم تحت أشعة الشمس ، حتى عند النوم في الجنوب ، ولكن في حالات أخرى يمكن أن يكون طول الاثنين متساويين. هنا ، أيضًا ، ضع في اعتبارك احتياجات الأسرة ، خاصةً إذا كان لديك العديد من الأطفال ، فقد تشمل النوم الطويل الوقت الذي يجب أن تذهب فيه إلى المدرسة أو المدرسة للمزيد ، لذلك في هذه الحالة ، من الأفضل أن يكون لديك طفلان. وضع الطفل في وقت مبكر قليلاً عند تناول الطعام ، في عمر ستة أشهر ، لا يحتاج الطفل إلى النوم في الهندباء ، وحتى النوم في وقت متأخر قد يكون له تأثير على نوم الليل. إذا وجدت ، من ناحية أخرى ، أنك متعب للغاية بالفعل ، فكر في بعض المهن الهادئة والمستقرة (ولكن ليس ما تنام عادة). يمكن أن يكون الغناء في المساء أو قراءة قصة خيالية جيدًا للغاية في هذا الوقت ، خاصة إذا كنت تضم الإخوة والأخوات الأكبر. إذا كان لديك طفل في سن المدرسة في العائلة ، على الرغم من أنه بإمكانه قراءة القصة ، فإن الطفل سيحبها.

الوالد المحلي

بالنسبة للوالد الجديد ، قد يكون من المؤلم رؤية الطفل على استعداد للذهاب إلى الفراش في الوقت الذي يتم فيه غسله وارتداء ملابسه. ناقش كيف يمكن لكلا الوالدين التعامل مع الطفل بما فيه الكفاية دون التدخل في حفل وضع الطفل. حدد الأنشطة التي يمكن للوالد الآخر القيام بها عند عودته للمنزل ، ولكن يجب أن تكون عملية وضع الطفل هي نفسها دائمًا ، بحيث يصبح الطفل أكثر اعتيادًا على حقيقة أنك مخطوب. فيما يلي أسهل طريقة لإشراك الوالد العامل:
  • Babamasszбzs. هذا النشاط الرائع يقوي التعقيد ، ويعد جزءًا مثاليًا من روتين المساء بحكم تأثيره المهدئ. ليست مشكلة أن تكون في ملابسك الداخلية بحلول ذلك الوقت.
  • قراءة قصة المساء للطفل أو غناء تهليل له.
  • اترك وقتًا لعطل والديك العاملين حتى يتمكنوا فقط من رعاية الطفل. هذا مفيد للغاية بالنسبة لك لأنه يمنحك القليل من الوقت أو يمكنك التعامل بشكل أفضل مع بقية الطفل. في هذه الأيام ، يجب أيضًا تنفيذ الروتين المسائي من قِبل الوالد الآخر.

مصدر المقال: جودي بارات: كيف تنام طفلاً؟ ج. kцnyve.

مقالات ذات صلة في رضيع النوم:

  • يحتاج الطفل للنوم
  • سئل عن نوم الطفل
  • هكذا ينام الطفل


فيديو: صباح الشارقة: تقميط المولود بين الطب و الخرافة (قد 2021).