آخر

تذوق يبدأ!


كان عمر الطفل ستة أشهر. الآن يمكننا أن نوصي بجرأة إلى جانب حليب الثدي أو النظام الغذائي. ما يجب تقديمه ومتى وكيف - هذه هي الإجابة في سلسلة البداية.

تذوق يبدأ!

ينشأ قدر كبير من عدم اليقين من وجهة النظر القديمة الواسعة الانتشار المتمثلة في أن حليب الأم لا يلبي احتياجات الطفل في الأشهر الأولى ، لذلك يجب إعطاء الفاكهة والفواكه والفواكه بثلاث زيادات أسبوعية. في أيامنا هذه ، فإن الكثير من الناس - وهذا هو الدليل الرسمي لتغذية الأطفال الأصحاء - يقبلون أن المصالح الفضلى للطفل هي حتى حليب الأم حليب الأمأو ، إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فسيتم إعطاؤك حليبًا رضيعًا. لماذا تعتقد أن معظم النصف الأول من النصف الأول من جسم طفلك قادر على تناول الطعام للهضم والشفاء. ومع ذلك ، حتى في الشهر السابع والثامن ، ما زلنا نرى التفاح المبشور في الحوض. على عكس الاعتقاد الشائع ، ليس من المستحسن البدء في إضافة الفواكه والخضروات أو الحبوب. أي حل يمكنك الاختيار من بينه ، ولكن تأكد من أن كل مسحوق حبوب (مسحوق الحليب) يحتوي على حليب البقر تقريبًا ، لذا لا تعطيه للرضاعة الطبيعية إلا بعد سنة واحدة ، وإذا حصلت على تركيبة أو تركيبة من الصفر ، فستفقد القيمة. سواءً كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أو مع أطفالك ، في البداية فقط حضانة متأنية كما تحتاج إلى معرفة كيفية تحريك لسانك بحيث يتم الضغط على الغذاء ، وليس إلى الخارج ، مع لسانك.

ليس باكرا

أيضا ضد التغذية المبكرة يعطي أي شيء إضافي ، هو بالتأكيد أقل قيمة من الرضاعة الطبيعية. ليس عليك أن تأكلها ، بل عليك أن تعرف كيفية استخدامها! في جدولنا ، نعدد الأطعمة التي يوصي بها الكثير من الناس في الأشهر الأولى. حليب البقر ، على سبيل المثال ، ليس مناسبًا لتغذية الأطفال سواء في حالته الأصلية أو في القلب ، فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين والمواد الغذائية في الحليب ، ولكنه ليس مفيدًا جدًا في حليب الثدي. كما أنه يذوب الفيتامينات ، وكذلك تركيبة أخرى من الأحماض الأمينية التي يحتاجها الطفل. نظرًا لأن التغذية تؤدي إلى انخفاض في حليب الأم ، ستتلقى حمية أقل قيمة ، على الرغم من أنك تعطيها أكثر.
قوةfehйrjezsнrszйnhidrбtحديدفيتامين Dحمض الاسكوربيك
حليب الثدي310 كيلوجول1.06 جم4.54 جم7.25 غرام0.05 ملغ5 لا4.9 ملغ
tehйntej262 كيلو جول3.4 غرام2.8 غرام5.3 غرام0.053 ملغ2 لا1.8 ملغ
rйpa168 كيلوجرام1.2 جم0.2 غرام8.1 غرام1.3 ملغ-2 ملغ
البطاطس395 كج2.5 غرام0.2 غرام20 ز0.4 ملغ-10 ملغ
تفاح130 كج0.4 غرام0.4 غرام7 ز0.3 ملغ-5 ملغ
فلفل البوري الأخضر (طفل)207 كيلو جول2G1G8G
عيب آخر للتغذية المبكرة هو ذلك سوف العملة العدوى زيادة، كما يمكن للأدوات الغذائية والتغذية استعمار الفئران. حليب الرضاعة الطبيعية دائمًا مضاد للفطريات.
من بين جميع الوجبات الغذائية الممكنة ، يحتوي حليب الثدي وحده على بياض بشر. الباقي يمكن أن يسبب أمراض الحساسية ، والتي يمكن أن تترافق مع الأكزيما والربو والإسهال والفشل التنموي. لهذا السبب ، لا يوصي المحترفون ذوو المعرفة الحديثة اليوم بالتدخل المبكر ، لكنهم يتوقعون ذلك سوف يغمر جسم طفلك بهذا لتغيير. إذا تطورت "طوارئ الإرضاع من الثدي" (حليب منخفض الثدي ، سكتات رضاعة طبيعية ، استيقاظ ليلي) قبل ستة أشهر من العمر ، فإنهم لا ينصحون بالحلب ، ولكن يطلبون الدعم الحصري للرضاعة الطبيعية - إن أمكن.Tйvhitek:غالبًا ما يكون سبب التدخل المبكر مجرد اعتقاد خاطئ شائع:
  • هل الأم لديها حليب فقير؟ لا حليب الثدي "ضعيف"! لا تؤثر التغذية الأمومية ووزن الجسم بشكل كبير على جودة حليب الثدي: بالتأكيد سيحصل الطفل على ما يحتاج إليه. حليب الثدي القيم الغذائية كاملة حتى بعد نصف عام. إذا بدأت التغذية فقط في نهاية السنة الأولى من الحياة ، فليس من الضروري أن نعتبرها مرضًا أو نموًا غير كافٍ.
  • هل محتوى فيتامين C في حليب الأم غير مرض؟ حليب الأم غني بفيتامين C: يحتوي على نسبة أعلى من فيتامين C من بلازما دم الأم. إذا اشتبه طبيبك في أنك في حاجة إلى ذلك ، فعليك تناول فيتامين C ، وعدم إعطاء طفلك الفاكهة.
  • انخفاض الحديد في حليب الثدي؟ محتوى الحديد من حليب الثدي وحليب البقر هو نفسه. ومع ذلك ، يتم استخدام خمسين في المئة من الحليب في حليب الثدي من قبل جسم الطفل ، في حين بالكاد سبعة أسابيع في الصيغ الرضع والكثير في شراب الحليب. يتم تعزيز امتصاص الحديد بواسطة إنزيم اللاكتوفيرين واللاكتوز في حليب الأم.
  • هل لن يعتاد الطفل على النوم؟ إذا رغبت في ذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية ستقاوم بالفعل ما يصل إلى ثمانية أشهر إلى اثني عشر شهرًا من العمر ، وستقاوم وصمة الغذاء. ولكن لا داعي للقلق ، إنما عاجلاً أم آجلاً سوف يأكلون جيدًا إن لم يتم إجبارهم
  • المفتاح هو الصبر

    معظم الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية سيأتيون ببطء إلى الفطام. إنها تطبخ الأطعمة الجديدة فقط لأسابيع ، لكن أهمية الرضاعة الطبيعية لا تتضاءل على الإطلاق. Szerencsйre ليست هناك حاجة لكميات كبيرة، مجموعة متنوعة من المكونات لتناول وجبة. فكر في حقيقة أنك قد حصلت على نفس الطفل لمدة عام ونصف تقريبًا ، ولماذا ترغب في إنجاب طفل في الأسابيع القليلة الأولى. أسهل طريقة للبدء هي وجود شيء دائم في متناول اليد وسهولة التعامل معه. وتشمل هذه التفاح ، والاغتصاب ، والبطاطا. يمكننا أن نصنع التفاح المبشور في غضون دقائق ، لا علاقة له بذلك. إذا كنت تشوي الخضر ، فقم بتخفيفها بورقك الخاص أو ببضع قطرات من الحليب الطازج من مصادرها لتسهيل ابتلاع طفلك. دعنا نلتزم لفترة من الوقت لمدة أربعة أيام على الأقل ، ثم حاول الابتكار فقط. لا تخلط مكونين إلا إذا كنت تعلم أن الطفل لم يسبب أي شكاوى (آلام المعدة والإسهال والإمساك والطرد). بعد الرضاعة الطبيعيةلأن الهدف ليس الحصول على حليب الثدي بدلاً من حليب الثدي. من الجيد الحفاظ على الرضاعة الطبيعية عند الطلب حتى الانفصال التام ، ولكن إذا لم تسمح الظروف بذلك (للعمل أو الدراسة أو لأسباب أخرى) ، يمكننا أن نبدأ عملية الانفصال. من المهم أن نلاحظ أن فقدان حليب الثدي بسبب التخلي عن الرضاعة الطبيعية هو أكثر أهمية مما لو كانت مكملات الحليب الصلب تلاها الرضاعة الطبيعية فقط. صحيح أنه مع مرور الوقت ، تقل الحالة المزاجية للرضاعة ، ولكن تدريجياً فقط صغيرة للغاية.

    ماذا يأكل طفل عمره سبعة أشهر؟

    وصلت حياة الطفل إلى شهره الثامن ، وأصبح أكثر دراية بالطعام ، في الخطوات الأولى للحجامة. ماذا تأكل متى وكيف - هذه هي الإجابة في سلسلتنا ، على الرغم من أن الأطعمة ذات الملعقة لا تزال تشكل جزءًا صغيرًا من حمية طفلك ، فإن العديد من الأطفال على استعداد لقبول كوب من الفاكهة المطبوخة في الجنوب. التزم دائمًا بالقواعد الأساسية: يجب عليك الابتكار فقط من خلال نفسك وليس عن طريق مزجها مع المكونات الأخرى. بهذه الطريقة ، يمكننا تحديد ما إذا كان الطفل حساس لوجبة معينة. لم تعد الرضاعة الطبيعية بديلاً عن الإرضاع من الثدي ، ولكن حليب الثدي يُستكمل ، وبعد الإرضاع من الثدي ، نعطي حليب الثدي. اعتمادًا على الحجم الصغير لنظامنا الغذائي ، قد نحذف حتى وجبتين زجاجيتين في الشهر الثامن.

    مكونات جديدة

    في الأسابيع القليلة الأولى من التغذية ، تحدث تغييرات كبيرة في جسم الطفل: يجب أن ينتج المزيد من السوائل الهضمية والإنزيمات ، ويتحول إلى نباتات معوية ، وجراثيم جديدة تساعد على الهضم. بعد بضعة أشهر ، هو مستعد للتبديل إلى الوجبة العائلية - على افتراض أن والديه يأكلان بشكل جيد ، بطريقة متوازنة. بعد مرور سبعة إلى ثمانية أشهر ، يمكنك إدخال الطماطم والكوسة والبروكلي والجدي والبازلاء في المقلاة بعد البطاطس والاغتصاب والتفاح والكرز الحامض والخوخ التي اشتريتها حتى الآن. النظام الغذائي: إنه مصدر جيد للطاقة ويساعد أيضًا في امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون. القليل من البقدونس ، الثوم المعمر ، الشبت أو أوراق الكرفس المفرومة سوف تجعل الوجبة ألطف وأدق. إذا كانت الأسرة غير نباتية ، فقد يحصل الطفل على كميات صغيرة من الدجاج أو لحم الديك الرومي المختلط مع المواقد. من بين الفواكه يمكن أن يكون الكمثرى والموز والفواكه الحمضية اليوسفي والليمون والبرتقال. يتم إعطاء المكملات الغذائية دائمًا بجرعات صغيرة ، حيث إنه ليس من غير المألوف أن تتسبب في حدوث الإسهال أو الإصابة بالفيروس. هذه الفترة مناسبة أيضًا للتعرف على الحبوب. يمكنك إضافة الأناناس والمانجو والجريب فروت منذ عمر عامين ، ويمكنك تذوقه مع الأرز والذرة أو القمح في الماء ، وحليب الأم ، والنكهة بالفواكه. يمكنك أيضًا استخدام رقائق الحبوب الفورية ، ولكن عليك دائمًا التحقق من المكونات الموجودة في العلبة. لا تعطي المنتجات المصنوعة من حليب البقر قبل سن واحد! للحلويات والبسكويت والشوكولاتة والأشياء الحلوة ، ليست هناك حاجة للصغار. إذا كنت تستمتع بالعضة ، فيمكنك الحصول على قطعة من الخبز والخبز في يدك ، ولكن دائمًا ما تراقب عن فم كبير.

    دعونا طهي ما لذيذا!

    ظهرت أبخرة الكهرباء في السوق. عن طريق تطوير البخار ، يتم استخدامها لتليين الأرز والخضروات وحتى اللحم في فترة زمنية قصيرة. نفس العملية مخصصة لطبق ذو طابقين ، والذي يمكن استخدامه لطهي الحساء في الأسفل ولطبخ اللون الأخضر للطفل. الأكثر ملاءمة للتحميص هو طنجرة الضغط أو الوعاء الساخن ، وكلاهما يعمل مع القليل من الماء ، ويتم طهي المواد الخام في بخار. هذه ميزة رائعة لأن الطهي في الكثير من الماء يقلل بدرجة كبيرة من كمية المكونات القيمة في المكونات: تتحلل بعض الفيتامينات إذا تم طهي الطعام لفترة طويلة ، وتذوب العصارة القيمة في الطباخ. إذا كنت تختار طباخًا ، فمن الأفضل استخدام عصير الطباخ لتبريد طعام طفلك أو لوجبات أسرتك أو وجباتها أو الحساء. يمكنك طهيه في فرن الميكروويف ، أو في مقلاة بسيطة مع غطاء ، على لهب صغير. من الجيد استخدام طبق سميك من الفولاذ المقاوم للصدأ سميك القاع ، لأنه يحتوي على توزيع سلس للحرارة ، وعند تسخينه إلى أدنى درجة حرارة ، يخفف الطعام بسرعة. أثناء قيام الطفل بالطهي ، بالطبع ، طماق اليد الصغيرة المعتادة كافية. ومع ذلك ، في هذا العصر ، لا تتردد في إعطاء البالغين جزءًا من الوجبة: إذا كنت تصنع البطاطس ، فيجب أن تتناول جزءًا قبل تناول اللبن والزبدة ، انه لشيء رائع إذا كنت لا تطبخ حار جدا ، حار جدا. يتم إضافة الفاكهة الخضراء دائمًا معًا. في هذا العصر ، لا يزال معظم الأطفال لا يستطيعون "خدش" الخضر المطبوخة جيدًا.

    دعونا تخزينه لفصل الشتاء!

    إذا كان لدينا ثلاجة ، يمكننا إعداد الطعام في وقت مبكر. ميزة ذلك هي أن المواد الخام يمكن معالجتها طازجة ، مباشرة بعد الحصاد أو الشراء. لذلك يمكننا الحفاظ على نكهات الخريف المبكرة حتى عيد الميلاد. يمكن تجميد كميات صغيرة في حجرة مكعبات الثلج ثم تجميدها في حاوية أكبر أو فريزر. هذه الطريقة مناسبة لتجميد كمثرى الفاكهة ، وخاصة الكرز والخوخ تستحق هذا الإجراء. يمكننا تجميد الخضروات واللحوم ، وقد نحتاج إلى جزء واحد فقط من القائمة. نحتاج إلى حوالي نصف كيلو من ساق الديك الرومي لتسع حصص من اللحوم.مقالات ذات صلة:
  • ردود فعل الطفل: القواعد بسيطة ، والأطفال مختلفون
  • تغذية الرضع: على خط البداية في 6 أسابيع
  • إضافة الطفل: لا يوجد سبب للخوف

  • فيديو: متى يبدأ الطفل الرضيع فى شرب الماء ومتى يبدأ فى تناول الطعام د أسامة حجازى (شهر اكتوبر 2021).