القسم الرئيسي

دليل الانتقال لأول 6 أسابيع بعد الولادة


تثير الأسابيع القليلة الأولى مع الطفل ، بالإضافة إلى كونه شديد التوتر ، الكثير من الأسئلة في الأم التي تجعلها تشعر بعدم الأمان. فيما يلي بعض النصائح التي تجعل من السهل عليك اجتياز الوقت الصعب الأول!

دليل الانتقال لأول 6 أسابيع بعد الولادة

احصل على استعداد!

في المستشفى ، سيقوم الأطباء بفحص طفلك بدقة وإعطائك إجابة لأسئلتك المتقطعة (مثل لماذا يكون الرأس الصغير ذو شكل مدبب). ومع ذلك ، بعد السماح لهم بالمنزل ، يمكن أن يسببوا مفاجآت لطفلك حديث الولادة ، من بين آخرين أصواتا غريبة النماذج (المشدات ، المفصلات ، السنانير ، إلخ) ، ومعظمها طبيعي تمامًا.

الجذع

على الرغم من أن جذع الرضيع أسود تمامًا ومن المسلم به ، يمكن أن يكون كعب رقيقًا جدًا (حتى أنه رضيع لطيف مثلك). لكن هذا جيد ، في غضون 3 أسابيع ، وسوف تسقط بالتأكيد. في هذه الأثناء ، من المهم الحفاظ عليها نظيفة وجافة (لا تشربها بالماء ، وانتبه إليها في الحمام). ومع ذلك ، إذا تحول الجلد على الجذع أو الجلد المحيط به إلى اللون الأحمر ، وبدأ في الذبول وله رائحة كريهة وغير سارة ، يجب عليك استشارة الطبيب بالتأكيد!

Bukбs

دائما حفاضات النسيج خفيفة الوزن في حالة حدوث انخفاض. في رأي الخبراء ، فمن الأفضل أن كل 3-5 دقائق أثناء الرضاعة الطبيعية أنت تكافئ الشخص الصغير وبعد الأكل لا تضعه في مكانه ، ولكن احتفظ به في وضع تابع لفترة (على سبيل المثال الراحة).

طلب كاكي

بعد الولادة ، تكون ولادة الطفل باللون الأسود والأخضر (وهذا هو اللدغة الجنينية) ، ثم اللون الأخضر والأصفر والبني ، مع تدفق متوسط ​​من المرهم إلى الحجم يمكن أن يكون كثير. قد يبدو كل هذا مقلقًا ، لكنه عملية طبيعية تمامًا. وإحدى فوائد الرضاعة الطبيعية هي أن الخاكي الصغير ليس سيئًا في الوقت الحالي.

طفل الجليد

مع وجود 60 تنفسًا في الدقيقة ، فإن التنفس الصغير أمر طبيعي تمامًا ، كما هو الحال في التنفس لمدة 6 ثوانٍ - كما يقول د. بارتون د. شميت. ومع ذلك ، من الأفضل الإبلاغ عن نزيف أو تنفس سريع جدًا حيث قد يشير إلى وجود مشكلة في الجهاز التنفسي.

Fьrdetйs

خلافًا للاعتقاد السائد ، لا تحتاج إلى إغراء أن تستحم طفلك كل يوم. وفقًا للخبراء ، لدى المواليد الجدد متسع من الوقت للاستحمام مرة أو مرتين أسبوعيًا (لم يكونوا متسخين حقًا بعد ، أليس كذلك؟) خاصةً إذا كنت خائفًا جدًا من الإجراء بأكمله الذي عادة ما يفتقده طفلك (يشعر / لا يشعر أيضًا بأنه ليس نشاطك المفضل). ومع ذلك ، من المهم كل يوم مع الملابس الرطبة غيّر رأس الطفل ووجهه وأردافه ، من الأفضل تناوله بعد الأكل ووضعه على الوسادة. إذا لم يكن جائعًا ، فسيكون سعيدًا أكثر ، لكن لا تبدأ بالأشياء المملوءة. من المهم أن تكون دافئًا بدرجة كافية في الحمام (أو في مكان الاستحمام) وأن تنهي جميع المستلزمات الضرورية مسبقًا. اغسل جميع الانحناءات الصغيرة وتأكد من أن هذه المناطق ، مثل تحتها ، جافة تمامًا دائمًا.

يبارك الليل

لأن الأطفال حديثي الولادة ليس لديهم ما يكفي من الحليب في بطنهم ، وأنهم يأكلون بسرعة ، وغالبا ما يستيقظون في الليل. ومع ذلك ، إذا تمكنت من إعداد جدول أعمال ، فيمكن أن يساعد ذلك كثيرًا لكلا منكما. - قم بإعداد روتين يومي من البداية: الاستحمام ، الحركة ، اللعب ، المشي - حاول (قدر الإمكان) كل يوم في نفس الترتيب ، في نفس الترتيب إذا كان الجو باردًا بما يكفي ، فلا تضعه بين يديك ، ولكن ضعه في سرير طفلك. لذا بمجرد أن يتعلم الطفل الصغير أن ينام لوحده ، فسوف يربط الطفل بالنوم ويجده أسهل في النوم في كل مرة. - الغبار! انها عادة من القافية ، ولكن ليس غبيا. لأن الأطفال حديثي الولادة غالبا ما يشنون الحرب على عقولهم ، والتي يمكن أن توقظ أنفسهم. ضعه على ظهركلمنع حدوث الشر. - تقصير الرضاعة الطبيعية في الليل وجعلها "قدر الإمكان" إلى أقصى حد ممكن. إذا كنت منزعجًا ، انتقل إلى طفلك في أسرع وقت ممكن حتى لا تستيقظ تمامًا. لا تتحدث معه وابدأ اللعب معه في منتصف الليل. خذها معك إلى الفراش والرضاعة الطبيعية بحيث يمكنك الاسترخاء والعودة إلى النوم عاجلاً. وكم من الضحك في المسكن ، كم هو صغير من النوم من الصالحين؟ "لست مضطرًا لأن تكون صامتًا على الإطلاق. الأصوات اليومية خلال هذه الفترة الأولية لن تستيقظك. لا يتعين على كل شخص أن يهمس ونعومة ، لمجرد أن الطفل نائم. هذا سيؤدي إلى صمت الطفل تمامًا. يقول: "إنه قادر على النوم ، وهو أمر لا يمكن تحمله على المدى البعيد ويشعر بحزن شديد لحياتنا". بينيلوب ليتش، عالم نفسي بريطاني ، مؤلف العديد من كتب الأطفال.

تلطف دمية الطفل

الدهون طفل أداة اتصال واحدة. ولكن ماذا تريد أن تعطينا؟ تحقق مما يلي: هل أنت جائع؟ لا حرارة؟ ليس بارد؟ هل الفستان يحتفظ به في مكان ما؟ في عداد المفقودين pelusa الخاص بك؟ هل الأضواء / الضوضاء قوية جدًا؟ لا تستطيع الدفع؟ هل نتبن مريض؟ إذا قمت بفحصها جميعًا ، لكن طفلك ما زال يخدش ، جرب هذه النصائح: - جرّب أي نوع من المواقف التي تفضلها عندما تمسك بها أو تهزّها (جانبية ، إلى الأمام / الخلف) أو كيف تتفاعل عندما تتحدث بهدوء أنت تغني لها.
- بات بلطف الظهر.
- تكلم معه.
- ضعه على صدرك.
- اللعنة عليه.
- جرب ما يحدث عند وضعه في عربة والخروج للنزهة أو حملها وحملها. تهدئة ، هناك واحد لا يساعد ببساطة! ومع ذلك ، من المهم جدًا أن تتفاعل دائمًا مع الطفل ، لأنه من المستحيل تهدئة الطفل في هذا العصر. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بأنك هناك ، واستلمه ، صدمه ، فسوف يخلق شعوراً بالأمان مدى الحياة يمكنك أن تستفيد منه فقط وستظل قادرًا على طمأنته. استمع إلى تعليقاتك!

ماذا تفعل لنفسك

تجد العديد من الأمهات صعوبة في تحمل الفترة الأولى ، حيث يدركن في هذا الوقت أن نهاية حياتهن المستقلة السابقة أصبحت الآن مخلوقات مخدومة له بالمئات. قد يكون الأمر مرعبًا وجسديًا ونفسيًا ، وهناك الكثير ممن اعتادوا قريبًا على هذه الحالة الجديدة من الحياة ، بينما يناضل آخرون مع أنفسهم والعالم عندما يكونون مرهقين. لمساعدة نفسك خلال هذه الفترة ، من المهم أن تقوم ببعض الأشياء بنفسك - أن تنام جيدًا! نعم ، بالطبع ، مع طفل رضاعة محبوب ... - أنت على حق تمامًا. ومع ذلك ، د. وفقًا لشميت ، عليك أن تدرك أنه بصرف النظر عن هذا ، فأنت بحاجة أيضًا إلى النوم من 7-8 ساعات يوميًا ، والذي يتعين عليك طمأنته ، إن لم يكن بتفصيل واحد. استيقظ مبكراً في المساء ونام عندما ينام طفلك - أطفئ! في بعض الأحيان تحتاج أيضا إلى استراحة. الذهاب للنزهة ، وتهوية رأسك دون الطفل. بالطبع تحتاج إلى مساعدة خارجية ، ولكن تأكد من العيش مع هذه الفرصة. إذا لم يكن هناك أحد للمساعدة ، فسيظل الأسقف. فكر في الأمر على أنه استثمار لا يقدر بثمن في الحفاظ على صورتك الجسدية والعقلية والروحية. أيضًا ، اسمح لزوجينك بالتقييم ، إذا لزم الأمر ، اطلب منهم المساعدة في رعاية طفلك. ويمكنك أن تأخذ الوقت الكافي للراحة! من المهم بشكل خاص تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات أثناء طفولتك. أيضا ، لا تتوقف عن تناول فيتامين الحمل (أو الفيتامينات المتعددة) ، لأن الرضاعة الطبيعية وقلة النوم ستأخذ الكثير من الفيتامينات والمكملات من الجسم. الحصول على منديل متعاطف أو الكنغر بالنسبة لك واللباس القليل. لذلك يمكنك القيام بالكثير من المهام دون أن يغني طفلك الصغير. إذا كنت لا تحب طفلك في البداية ، فلا تستسلم وسوف تشعر بمرور الوقت - اطلب المساعدة! زيارة أفراد الأسرة والأصدقاء والأزواج والجدات - احتضن كل شخص تعرفه وليس لديك الذنب لطلب المساعدة.

انتظر!

الأسابيع الستة الأولى من حياة كل أم هي كارثة حقيقية. تتعرف الآن مع الطفل: فهم يتعلمونك أيضًا ، وهذه ليست عملية مدتها دقيقتان. فكر إذا مررت بفترة الـ 6 أسابيع هذه ، وبعد ذلك سوف يكتب طفلك إلى الرجل التالي حول ما أنت متأكد من نسيانه للليالي التي تقضيها: لأول مرة في العمر يبتسم على وجهها.مقالات ذات صلة:
  • بعد الولادة: هناك أمران لا يتحدثان عنه
  • 90٪ من النساء يشعرن بالوحدة بعد الولادة
  • ومتى ولدت الأم؟


فيديو: Postpartum Depression Treatment What happens with Breastfeeding? (شهر اكتوبر 2021).