معلومات مفيدة

طفل عاصف: النظام الغذائي هو الحل؟


قد يتسم جزء من الطفل الذي يرضع من الثدي بعرضه ، وزيادة تغويزه ، والأعراض غير السارة المصاحبة له. بالطبع ، تترك أمي وجبة واحدة تلو الأخرى ... لكن هل سيكون هذا هو الحل حقًا؟

يحتوي حليب الأم على عدد من الآثار المفيدة ، حيث يوفر العناصر الغذائية والأجسام المضادة القيمة ضد الأمراض في جسم الطفل ، ولكن لسوء الحظ ، يمكن أن يحفز أيضًا المواد التي تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي وزيادة إنتاج الغاز. بالطبع ، يمكن أن يكون لها أعراض غير مريحة ، من الانهيار إلى التخسيس ، المائل ، إلى المعدة. عادة ، تحدث هذه الأعراض بعد ساعتين من الرضاعة الطبيعية والتغذية.هل يجب أن تتخلى عن كل الطعام عندما يكون طفلك عاصف؟ ولكن ما هي الأطعمة التي يمكن أن تسبب الشكاوى؟ ليس فقط عليك أن ترى ما تأكله قبل الرضاعة الطبيعية فحسب ، ولكن الأمر يستحق النظر إلى الوراء في حوالي 72 ساعة. قد يسبب زيادة تكوين الغاز ، على سبيل المثال الأطعمة الغنية بالأليافوالمعجنات التي تحتوي على دقيق القمح الكامل والفواكه (المشمش أساسا ، البرقوق ، الكمثرى ، الحمضيات ، الخوخ) ، الأخضر الفاتح (القرنبيط ، القرنبيط ، اللفت ، البراعم ، اللفت ، البراعم). من بين "المجرمين" الأقل شهرة ، نجد البصل والثوم ، ولكن أيضًا الأعشاب التي تحتوي على الكثير من النشويات ، مثل البطاطس. كن حذرا مع الحليب ومنتجات الألبان ، وقد تجد ذلك القهوة أو الشوكولاته ما الذي يمكن عمله في هذه الحالة؟ بالطبع ، ستتخلى معظم الأمهات على الفور عن جميع الوجبات التي تسبب لهم المتاعب (قد لا يجرؤن على تذوقها) ، لكن الخبراء يقولون إن هذا ليس بالضرورة هو الحل الأفضل. يقول: "في تجربتي ، فإن اتباع نظام غذائي صارم بالإجماع المفرط هو أحد العوامل التي تتسبب في توقف الأمهات عن الرضاعة الطبيعية قبل الأوان". د. آري براون gyermekgyуgyбsz. "إنه حل أفضل بكثير إذا دعنا فقط نترك تلك الأطعمةالتي ثبت أنها ومشكلة بشكل لا لبس فيه ، وليس مجرد افتراض أن الطفل سيكون عاصف ". كلما قلت كمية الغذاء المتوفرة لدينا ، قلت صعوبة اتباع نظام غذائي متوازن وصحي! بعض الطفل يبتلع الكثير من الهواء أثناء الأكل، وهم ينتجون الغاز الخاص بهم (والذي يعد جزءًا من الهضم الصحي) - وهو مستقل عن ما تأكله الأم. قد يكون الأمر كذلك أن عرض الطفل يبقى حتى لو كانت الأم تتناول فقط الطعام "الأكثر أمانًا"! (عبر) قد يكون هذا أيضًا مهمًا:


فيديو: يونيسف: أطفال مخيم الركبان في خطر بسبب الصقيع (شهر اكتوبر 2021).