ولد طفلي الثاني بالكاد قبل بضعة أشهر. ذهبت إلى بيلاتيس الأمومة واليوغا خلال الأسابيع القليلة الماضية ، والتي اعتقدت أنها مهمة للغاية لأنني عانيت من مشاكل في البول أثناء فترة الحمل الأولى وبعدها.
وفي الدورات التدريبية ، لا نقوم فقط بتمارين التمارين الرياضية ، ولكن أيضًا تمارين الجمباز التي تساعد في هذه الشكوى. لسوء الحظ ، في رأيي ، لم تختف الأعراض غير السارة تمامًا بعد الولادة. اعتقدت أن "شيء التبول" - الاستيقاظ على مكالمة الاستيقاظ في الليل ، وتغيير البيجامات والرفاق - سينتهي عند حامل طفلي ويأتي إلى الحياة. لا يمكنني حتى حساب عدد المرات التي خرجت فيها من السرير وسحبت نفسي إلى جانب الغرفة ببطن ضخم.
