معلومات مفيدة

ذكريات طفولة سعيدة ، حياة أكثر صحة؟


تؤثر ذكريات الطفولة السعيدة التي تبعث على الإحساس بالقلب تأثيراً إيجابياً على حياتنا لعقود من الزمن ، مما يقلل من الإجهاد والاكتئاب وخطر الإصابة بأمراض مزمنة ، من بين أمور أخرى.

قام الباحثون في جامعة ولاية ميشيغان بتحليل البيانات من حوالي 22000 فرد وخلصوا إلى أن أولئك الذين لديهم ذكريات جميلة عن الطفولة سعداء بتذكر الوقت الذي يقضونه مع والدتهم أو والدهم ، بما في ذلك البالغين. وليام ج. شوبك ، دكتوراهقال المؤلف الرئيسي للدراسة ، إنه فوجئ بشكل خاص بالكمية التي تقصدها هذه الذكريات للناس وما زال "يلتصق" بهم لعقود من الزمن. وقد أظهرت الأبحاث السابقة ذلك ذكريات مرحلة البلوغ الإيجابية هي قوية بشكل مدهش لحياة الشباب البالغينعلى سبيل المثال ، يمكن ربطها بتحسين العلاقات وعلاقات مكان العمل ، وتقليل عدد حالات الاكتئاب وتقليل الشكاوى الصحية المتكررة. الآن ، ومع ذلك ، وجدنا أنها مهمة حتى بعد 40-50 سنة.قضاء الوقت والعمل معًا لا يضيع "نتوقع أن تتلاشى ذكريات الطفولة مع مرور الوقت ، وتفقد أهميتها ، ولكن كبار السن وحتى كبار السن يلعبون دورًا مهمًا للغاية ، والذكريات الإيجابية تعني أيضًا صحة أفضل للجسم علم نفس الصحة. يرغب شوبك وزملاؤه في مواصلة الدراسة في المستقبل ، وعلى وجه الخصوص ، يرغبون في معرفة كيفية ارتباطهم في الحالات التي يعاني فيها الأشخاص من مرض مزمن. (عبر)قد تكون مهتمًا أيضًا بـ:
  • 10 أشياء عن الوئام العائلي
  • العطلات تجعل الأطفال سعداء لفترة طويلة
  • ملذات الحياة الصغيرة تجعلني سعيدًا حقًا