آخر

يشرب اثنان من المشروبات السكرية يوميًا ضرر التدخين


وفقًا للخبراء ، من السهل علينا إبطاء عملية الشيخوخة: استهلاك كميات أقل من السكر ، لا تشرب الخمائر السكرية ، ولكن أيضًا لا نحسب السعرات الحرارية وأكل المزيد من الخضروات.

يشرب اثنان من المشروبات السكرية يوميًا ضرر التدخين

السر يكمن في الكروموسومات ، في نهاية المطاف حيث هم. التيلومير يختلط. وكلما طال أمدها ، زاد عددهم حماية الحمض النووي من نوبات المرض والمرض ، أي أنها أكثر صحة وأكثر شبابًا في حياتنا. وفقًا للخبراء ، لا يمكنك أبدًا عكس علامات الشيخوخة. لأننا ولدنا مع التيلوميرات القصيرة ، هذه استقرت الحالةأو حتى ينمو التيلوميرات. إن جوهر كتاب Telomere Effect هو أنه يوفر نصائح حول التغذية ونمط الحياة للبقاء بصحة جيدة والشباب لفترة أطول يستجيب على المستوى الجزئي لجميع الوجباتالتي نأتي بها إلى أجسادنا. تكلفة اللثة المدخنة والسكرية تيلوميرات ، لذلك بدلاً من حساب السعرات الحرارية ، يجدر التخلي عن هذه العادات السيئة على أمل حياة أطول -.
  • استهلاك الأحداث من المشروبات الغازية يؤدي إلى نمط حياة غير صحي
  • وماذا تشرب؟