القسم الرئيسي

من هو جيد للرضاعة الطبيعية؟


الطفل! - هذا ما يقوله الجميع. لك! - أضف لنا. اقرأ الحقائق!

من هو جيد للرضاعة الطبيعية؟

الحصول على ما يصل قريبا!

أخيرًا ، هذا الطفل الكروي الجميل يبكي بجانبك. ولكن ماذا حدث لك؟ تم إعطاء جسمك مهام جديدة. مع إعادة بناء الرحم وجدار البطن تدريجياً ، يبدأ الثدي في العمل. هذا ، دعونا نواجه الأمر ، هو حالة غير عادية إلى حد ما ، وغالبًا ما تكون غير سارة. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فستتجاوز الصعوبة بشكل أسرع ، لأن الرحم يصبح فعالاً (يسمى هذا بعد الارتداد ، على الرغم من أنه ليس مؤلمًا للطفل الأول والثاني). لن يصبح بطنك أكثر تملقًا قريبًا فحسب ، بل إن نزيف ما بعد الولادة سينخفض ​​سريعًا أيضًا. سيتم تقليل فقد دمك ، وهذا ليس أقل ما يمكن ، حيث ستحتاج إلى قوة خلال الأسابيع القليلة المقبلة ، فمع الإرضاع المتكرر من الثدي ، لا يجوز لك الرضاعة الطبيعية من يوم إلى آخر. إذا كنت قد سمعت من قبل عن صديقاتك عن تناول اللبن ، فأنت تعرف ما الذي أتحدث عنه. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإليك الحد الأدنى: في اليوم الثالث أو الرابع بعد الولادة ، يبدأ إنتاج الحليب ، حتى بالنسبة للنساء اللائي لا يرضعن. إذا كان الطفل نادراً ما يرضع من الثدي أو لا يرضع ، فمن شبه المؤكد أن يحدث عدم الراحة الذي يحمله اللبن (الثدي كبير وضيق ودافئ وثقيل). إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية بشكل متكرر من البداية ، فسيحدث ذلك مع تغيير معتدل فقط ، وسيكون جسمك أفضل ، وسيكون الطفل الصغير قادرًا على الرضاعة الطبيعية بسهولة أكبر دون الاضطرار إلى التعامل مع الثدي الضيق الضيق.

الأغصان تذوب

الحمل يحمل البطن والفخذين والذراعين العلويين في أهداب الثدي ، والمدهش أنه يذوب من حليب الأم أثناء الرضاعة الطبيعية. تخضع ممارسة الجسم الدوار للتحكم الهرموني ويصعب التخلص من الفائض دون إرضاع طفل رضاعة طبيعية. لسوء الحظ ، تمنع حقيقة أن لديها الكثير من الحليب الذي يأكل كثيرًا. هذا ببساطة غير صحيح. حتى الأمهات اللائي يعشن على نظام غذائي فقير مع سوء التغذية لديهن ما يكفي من الحليب إذا كن يرضعن بشكل متكرر. اقتراحنا هو: لا تأكل ، ولكن لا تصرف انتباهك. كل ما عليك فعله هو البقاء جائعًا ومرضعًا. غدا ببطء ونقول وداعا للطيور.

إدارة بحكمة!

في الواقع ، ليست الرضاعة الطبيعية رخيصة ، ولكن التغذية الغذائية. إذا كانت الرضاعة الطبيعية على ما يرام ، فلن تضطر إلى إنفاق أي مكواة على الرضاعة الطبيعية. إذا كنت تضيف تركيبة (صيغ) ، بالإضافة إلى تكلفة الصيغة ، فإن زجاجة الطفل ، والصابون ، ومطهر زجاجة الطفل ، وسعر الاحترار سيضر أموالك أيضًا. يمكنك أن تنفق ما يصل إلى 200 إلى 250،000 فورنت في السنة ، وهذا ليس قانونيًا ، لكن يمكن ترجمته مقابل المال أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أقل عرضة للإصابة بالمرض ، لذلك عليهم أن ينفقوا أقل على الدواء وينفقون أكثر على العمل.

الهدوء تمايلت

عندما يرضع طفلك ، تفرز هرمونات الاسترخاء في جسمك - دعنا نقول فقط إن حليب الثدي يحتوي على مثل هذه المواد. تجمد الكعكة هو أنه خلال فترة الرضاعة ، فإن الأوكسيتوسين والإندورفين المنطلقين في جسم الأم يعطيان مزاجًا لطيفًا. بالطبع ، نحن نفكر أيضًا في تهيئة بيئة مريحة ، ولكننا على الأقل نحاول الاستلقاء والاستلقاء ونمنحك القليل من الراحة. يتم تجنب التهاب الحلق والإسهال والقيء والقيء ، بحيث يمكنك مشاركة بضعة أيام مضطربة.

بدلا من الأيام الثقيلة ...

لن يشعر أي شخص في عالمنا بتأثير الرضاعة الطبيعية ، ولكن لفترة طويلة الآن ، تم إنشاء التوازن الطبيعي بطبيعته. وهذا يعني ، إذا رغبت في ذلك ، كانوا يرضعون رضاعة طبيعية دون قيود ، ليلا ونهارا ، واثنين من الأشقاء واثقين من سنتين ونصف ، ثلاث سنوات من العمر. كما لم يتعرضوا للتهديد من التعرض المفرط ، وكذلك الحاجة إلى البالغين (بما في ذلك الأم) على الفرار مع العديد من الأطفال الصغار. لقد حصلوا على بقرة! في ثقافتنا ، هناك الكثير المتبقي منه حتى أن معظم الأمهات لا يقمن الحيض أثناء الرضاعة الطبيعية الخالصة ، وهناك واحدة يمكن أن تستمر خلال فترة السماح هذه من خلال الرضاعة الطبيعية. إنه مريح (أو هل هناك أي شخص يحتاج إلى أيام صعبة؟) ، والحالة الهرمونية الخاصة الموجودة في هذا الوقت لها فوائد صحية لا حصر لها. Lбssuk!

يحافظ على صحتك

للرضاعة الطبيعية تأثير حاسم على تطور "السرطانات الأنثوية" ، أي أنها توفر درجة من الحماية ضد سرطان الثدي والمبيض والغدة الثديية. النساء الذين يرضعون رضاعة طبيعية هم أقل عرضة للمعاناة من مرض هشاشة العظام من أولئك الذين لم يطعموا أطفالهم كثيرا. كثير من الناس اليوم يعانون من مرض السكري من النوع 2. وجدت الأبحاث الحديثة أن النساء اللائي يرضعن من الثدي أقل عرضة بنسبة 30 في المئة للإصابة بمرض السكري عند الرضاعة الطبيعية. كما تبين أن الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري لدى الأطفال. هذا التأثير هو أقوى كلما كانت الأم ترضع.

Kйnyelmes

بعد كل شيء ، ربما أكثر ما يمكن الوصول إليه هو الرضاعة الطبيعية البسيطة والمريحة بالطبع هناك الكثير من "ها" هنا. إذا حصلت على المساعدة العملية التي تحتاجها ، وإذا كانت لديك المعلومات الصحيحة ، وإذا كان طفلك قادرًا على الرضاعة الطبيعية بفعالية ، فلن تواجهك عقبات يصعب التغلب عليها. لذلك إذا سارت الأمور على ما يرام ، فلن يكون لديك شيء سوى فعل شيء آخر غير وضع الطفل على الثدي إذا كنت تريد ذلك. حليب الثدي مفيد دائمًا ، دافئ للجسم ، معقم ، تمامًا مثل احتياجات الطفل من التغذية. لا تدفئة ، لا تبريد ، لا تحريك ، لا دواء ، لا يوجد تعقيم ، فقط اقلب القوس وخفف. في أي مكان وفي أي وقت ... (ولكن هذا موضوع آخر.)مقالات مفيدة في هذا الموضوع:
- ما كل شيء عن حليب الأم؟
- ماذا تعرف عن تغذية الرضاعة الطبيعية
- كم من الوقت للرضاعة الطبيعية؟

فيديو: أفضل 10 نصائح للرضاعة الطبيعية مع رولا القطامي (شهر نوفمبر 2020).