القسم الرئيسي

تتأثر مستويات السعادة لدى النساء بالنظام الغذائي أكثر من الرجال


تقول دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة ولاية نيويورك إن النساء قد يحتاجن إلى الكثير من العناصر الغذائية الرئيسية للحفاظ على الحقوق العاطفية أكثر من الرجال.

تتأثر مستويات السعادة لدى النساء بالنظام الغذائي أكثر من الرجالتشير مجموعة متزايدة من الأدلة العلمية إلى أن التشريح والاختلافات الوظيفية بين أدمغة الرجال والنساء تؤثر على الأمراض العقلية. لكن في الوقت الحالي ، ليس لدى Arrуl معرفة كبيرة بالدور الذي تلعبه العادات الغذائية في العافية النفسية غير المحددة ، وفقًا لموقع medicalxpress.com ، MTI. لينا بيجداش وزملائه 563 مشاركًا - 48٪ ذكور ، 52٪ إناث - وفقًا للنتائج المنشورة في المجلة العلمية Nutritional Neuroscience ، النساء ، من ناحية أخرى ، لديهم فرصة أقل لتجربة الصحة العقلية طالما أن وجباتهم الغذائية غير متوازنة ، و الرجال ، وأشر إلى أهمية اتباع نظام غذائي غني بالمغذيات للحفاظ على الصحة العقلية ". ربما تحتاج النساء إلى مزيد من العناصر الغذائية للحفاظ على حالته الإيجابية للعقلوقال بيجداش: "قد تفسر هذه النتائج سبب تشخيص النساء للضعف والاكتئاب بمقدار الضعف ، طالما أنهن مصابات بالاكتئاب. تعتبر الوجبات الغذائية الحالية عالية الطاقة ، ولكنها منخفضة العناصر الغذائية المهمة للدماغ من الناحية التشريحية والوظيفية. "وفقًا ل Begdache ، . kognitнv وfunkciуk evolъciуjбra "في hнmek йs йs المادية وnхstйnyek kьlцnbцzх йrzelmi kцtelezettsйgei eltйrх energiaszьksйgletet йs йlelmiszerpreferenciбt eredmйnyezhettek" - magyarбzta على hozzбtйve متخصص لإعطاء йtel- йs energiaszьksйgletek الجنس alapъ eltйrйse magyarбzatot وagytйrfogat йs الشلل funkcionбlis konnektivitбs وeltйrйsйre النساء والرجال. يقول بيجداش أنه من الممكن أن "لا يمر" الدماغ البشري البالغ والوجبات الغذائية الحالية ، والتي يمكن أن تتداخل مع الأداء الطبيعي لبعض أنظمة الدماغ.
  • الخضرة يجعلك أكثر سعادة
  • 10 أشياء ربما لا تعرفها عن عقلك
  • في الوقت الحالي ، نحن نعرف السبب وراء احتمال هجرة النساء