القسم الرئيسي

تمارين الطفل OmGood للأمهات والرضع


تمارين الطفل OmGood للأمهات والرضع

Baby Om Baby Yoga من مبادرة محلية سرعان ما أصبحت شبكة واسعة ، وهو نوع من الدورات الشعبية. لا عجب ، لأنها ولدت من الحاجة.

أمهات Kйt الأمريكية - mindkettх tбncos йs jуgaoktatу - "szьksйgbхl التي" vбllalkozбsa وvбrtnбl جلب المزيد من النجاح: kiderьlt ما йgetх szьksйg هو الحال، mozgбslehetхsйgre التي ъjdonsьlt anyukбk egyьtt kisbabбjukkal يمكن rйszt، йs التي kielйgнti egyarбnt وjбtйkos لكن regenerбlу hatйkonyan مطالب للنشاط البدني ، والمهن العقلية نفسيا ، وشركة جيدة.

للتعرف على الطفل وأنفسنا

تبدأ شخصية الطفل في التكوّن في الرحم ، وتتشكل أخيرًا في الأشهر أو السنوات القليلة الأولى بعد الولادة. يمكن لأمك أن تدعم تطورها حقًا إذا كانت تعرف مظاهرها الصغيرة وتفهمها قدر المستطاع ، لكنها تحتاج إلى معرفة وقبول نفسها أكثر فأكثر. في هذا الوقت ، بعد الولادة مباشرة ، لا تزال الأم في حاجة ماسة إلى التجديد الروحي والجسدي ، لأنها متعبة ومرهقة ومتوترة ، رغم أنها تحتاج الآن إلى أكبر قدر من القوة والثقة بالنفس والاتزان. خلقت لورا ستاتون وسارة بيرون الآلاف من تمارين اليوغا للأطفال الرضع في عامهم الأول بعد الولادة. - في خضم جميع الأمهات وأطفالهن ، يتعرفون على بعضهم البعض ويحبون بعضهم البعض أكثر فأكثر. اليوغا غير محسوسة تقريبًا ، ولكنها تحدث تغيرات جذرية في الجسم ، وفي يوم ما ، تتخيل الأمهات قيمهن الخاصة ، ويتم استعادة قدر ضئيل من الثقة الصحية في أرواحهن. إنهم يجمعون أنفسهم ، ويديرون احتياجاتهم الخاصة بشكل أكثر ذكاءً ، ويصبحون أكثر انفتاحًا وحساسية لاحتياجات الأطفال ، وقد لاحظت عالمة نفسية رويلا فرانك ، وهي أم ذات خبرة ومحامية ممارسة ، آثار البرنامج.

التوازن الجسدي والعقلي

اليوغا تنقل جسمنا من خلال حالتنا البدنية والعقلية ، وتؤثر إيجابيا على حالتنا العاطفية ، وتساعدنا على البقاء على أقدامنا وتشديد علاقتنا بين الأم والطفل. على الرغم من أن الأمهات جميلات ويستعيدن قوتهن ، فإن طفلهن يتمتع بالترفيه الجيد ، وهو آمن ، ويسعده اكتشاف العديد من الأشياء التي كان من الممكن أن تكون أكثر حيادية.
هذه الفئة من اليوغا للأطفال الصغار هي مجموعة من الممارسات الضخمة التي تشمل تجربة اليوغا على مدار عدة قرون ومعرفة نساء اليوم بأجسادهن. ببطء ، بالتعرف تدريجيا على القانون ، وممارسة هذه الآيات على أساس منتظم ، يمكن لكل فائز الفوز.
إن Baby-Mom عبارة عن تمرين ممتع وتقنية تمرين فعالة ولعبة رائعة. إنه يساعد الأمهات الصغيرات على العودة إلى لياقتهم السابقة ويحسن بشكل كبير من جودة العلاقة بين الأم والطفل.
يفكر المؤلفون في مواقف الحياة المختلفة ومشاكلها المختلفة: على سبيل المثال ، تتضمن الفئة 4 تمارين للأمهات المصابات بالشلل. كما يكشف الدور الذي يمكن أن تلعبه اليوغا في تعليم الطفولة ، والتغلب على اكتئاب الطفولة ، والتكيف ، والتأقلم مع الآثار الجسدية والنفسية للولادة ، وحتى مع المشاكل العملية مثل.
- تنظر إلينا بشعور كامل بالإنسانية ، ومع طفلنا لننظر إلى معرفة جيدة و "مدرب". إنه أفضل ألف مرة لمعرفة ما هي السن من تخيل ما تريد. من الأفضل أن تلعب معه لتطوير قدراته بدلاً من ممارسة إرادته - معجزة طفل يعيش مع الحب وتوقعات مشروعة ، - قالت إيدا ، تشكي الخفية.
لورا ستاتون وكتاب سارة بيرون المصور جيدًا والمقروءان ، الإصدار الجديد من كتب معينة. في بودابست ، يمكن العثور على درس اليوغا ماما للأطفال في مركز العافية ، II. أو الهاتف 346-3030.


فيديو: برنامج طفلي غير: تجارب الأمهات مع الرضاعة الطبيعية - أم جود (قد 2021).