توصيات

"علم" إعداد أغذية الأطفال


لا يحتاج طعام الأطفال إلى قدر كبير من الطهي والمعدات الخاصة. هذه المرة ، نريد أن نقدم لك أفكارًا لتناول وجبة مريحة وخالية من المتاعب.

يصبح مهتمًا بالطعام

أكبر طفل يبدأ في الاستفسار عن عمر نصف عام رحمة الكبار. إذا نظرت إلى فمك قبل بضعة أشهر ، يمكنك أن تكون مقتنعًا بأنك لست مستعدًا بعد لتناول الأطعمة الصلبة: ليس لديك أسنان ، وأن لسانك ينعكس بدلاً من الخارج.
إدخال الأطعمة الصلبة في وقت مبكر جدًا لا يخدم مصلحة الطفل. يجب ألا تتنافس البطاطا المسلوقة أو بذور اللفت مع حليب الأم من حيث محتواها من الفيتامينات أو الطاقة. يمكن لأي طاولة المواد الغذائية مساعدتك على إقناع نفسك. لذلك فإن شرائح اللحم أو الفواكه (أو الحبوب) ضرورية للغاية في الأشهر القليلة الأولى لبدء الرضاعة بعد الرضاعة الطبيعيةبحيث لديك حقا فقط لإضافة.

تذوق يمكن أن تبدأ!


كما اتضح أن المصاص سيفتقد بعضهما البعض بمجرد أن يبدأ الطفل في تناول المزيد من الوجبات الخفيفة. ليست هناك حاجة لترك مصاصة واستبدالها بأجهزة الطهي. وينطبق الشيء نفسه عندما يكون الوالد يعمل أو يدرس.
في هذه الحالة ، بدءًا من ستة أشهر فصاعدًا ، يمكننا إدخال المهجع بأمان في الوقت الحالي ، ولكن فقط إذا كان الطفل مستعدًا لقبوله. يجب ألا تُجبَر الوجبة أبدًا! بالطبع ، ينطبق نفس الاقتراح على الأطفال الرضع ، ولكن بعد الشهر السابع ، إذا كنت تتذوق لدغات جديدة ، يمكنك تخطي وجبة غذائية.

حان الوقت للطعام "الصلب"!

يكون جسم الرضيع أكثر ملاءمة لتلقي الوجبات الأخرى إلى جانب حليب الأم ، في منتصف العام الأول. فيما يلي أهم العلامات:
  • الجهاز الهضمي يزيد من كمية الانزيمات المطلوبة للهضم. يمكن ملاحظة ذلك من خلال حقيقة أنه في الحوض ، نرى الطعام في شكل متزايد الهضم ، وليس بالألوان واللون بقدر ما كان مستهلكًا.

  • يبدأ الكفاح. أثناء تحريكك للأسنان ، من المرجح أن تتعطل قطع الطعام.

  • يتعلم الطفل أن يعيش بمفرده ، والحركة المنسقة من اليد إلى الفم مثالية. هذا هو شرط أساسي لتكون قادرة على تقديم لدغة إلى فمك.

  • يظهر اهتمامًا شديدًا برؤية أفراد الأسرة يأكلون القناة الهضمية.
  • تعال!

    إذا تم كل هذا معا ، يمكن أن تأتي الوجبات الخفيفة الأولى. في هذه الفترة ، لديك حقا وجبات خفيفة فقط. دعنا لا ننسى أن الأمر كذلك التعرف على أشخاص جدد هو الهدفولا يتعلق الأمر بإنجاب طفل مع طعام "ملعقة". في الأسابيع القليلة الأولى ، سنحتاج فقط إلى كمية صغيرة من الطعام لكل وجبة.
    من السهل الطهي للعائلة لأنه يكفي فصل القليل من اللون الأخضر النظيف. لا يكفي غسل الجذور ، فقط فركها. معطف خفيف الطبقة الخارجية وتقليم الحافة. بهذه الطريقة يمكننا التخلص من أي مخلفات كيميائية. لتنظيف الاغتصاب ، والشمندر ، والفجل ، والبطاطس ، والنواة جيدة جدا. بعد التنظيف ، وغسل شامل تليها تشريح.
    من المهم استخدام لوحة تمرين في الهواء الطلق للأخضر واللحوم ، بحيث يمكنك تقليل خطر التغذية.

    اللعنة ، وليس غريب؟

    كثير من الناس يعتقدون أن الخضروات الخضراء هي أفضل تؤكل نيئة. هذا صحيح أيضًا بالنسبة للبعض لأنه يحتوي على مواد أكثر فائدة ، لكن جسم الطفل ليس جاهزًا بعد لمعالجتها. في السنة الأولى ، من الأفضل العيش على وجبات مطبوخة في الغالب. لنشتري الطفل حفنة من المقابض - لا يستحق وضع أكثر من لتر واحد من الإبريق لمثل هذه الوجبة الصغيرة.
    يتم طهي الخضر المحفوفة بالمخاطر في القليل من الماء ، تغطي القدم. إذا أردنا القيام بذلك قريبًا ، فيمكننا استخدامه طبق الطبخ الفوري: رضيع هذا الطفل جاهز في بضع دقائق وهو أكثر غضًا مما كان عليه في حمام القدم التقليدي. لا ينبغي استخدام السكر والسكر والتوابل العطرية القوية في الأشهر القليلة الأولى من تناول الطعام.

    الاستهلاك - عند الطلب

    لم تكن العادة قديمة جدًا - ربما من أجل الحيوية - كانت الأسماك المطبوخة والمجموعات مصنوعة من زجاجات الأطفال. ومع ذلك ، بعد سن الخامسة ، يستطيع جميع الأطفال الأصحاء تناول الطعام الذي يتناولونه بأصابعهم أو القنب أو بمفردهم.
    ليست هناك حاجة لتبريد السمك المطبوخ. يكفي لطهي العشب الأخضر مع شوكةوتخلط مع القليل من الكعكة أو بضع قطرات من حليب الثدي. إذا كنت ترغب في تجميع كمية كبيرة من نصفي المطبوخ ، على سبيل المثال للتجميد ، يتم ذلك بسهولة أكبر مع الصحافة البطاطس. إذا كنت ترغب في إعداد بضع ملاعق صغيرة فقط من الكابتشينو لتذوق معارفك ، فسيكون الثوم النقي جيدًا أيضًا.
    هذه الأدوات اللاحقة تكون مفيدة بشكل خاص عند التعامل مع البقوليات: لا توجد طريقة أفضل لتمرير البازلاء والفاصوليا الخضراء الرقيقة. يبقى جلد الفلفل والفاصوليا في الصحافة ، ويمكن للقشور أن تدخل في الوعاء.

    مقشر أو مطحون

    هل تريد طهي الثمار أيضًا؟ في الفترة الأولى ، سيكون الطفل بالتأكيد أكثر راحة مع التفاح المبشور أو المشمش ، ولكن بمجرد أن يدخل الجمجمة ، يمكننا أن نعطيه أحلى الفاكهة في شرائح. التفاح المبشور هو المفضل للعديد من الشتلات ، على الرغم من أن أكبرها في بعض الأحيان أيضا. نظرًا لأن التفاح يتحول إلى اللون البني قريبًا ، فمن الأفضل صرهم طازجة.
    يمكن الحصول على صغيرة جدا وتدار بشكل جيد almareszelхيمكنك اصطحابك معك إلى الملعب وتناول وجبة خفيفة لطفلك على الفور. يمكن أيضًا أن تنضج الفطائر مع رقائق الحبوب المطبوخة بالماء ، أو مع اللبن بعد أكثر من عشرة أشهر. إذا كان لديك تاريخ عائلي من الحساسية ، فانتظر حتى عمر عام واحد لتقديم منتجات الألبان والأطعمة التي تحتوي على الحليب.
    ال citrusfacsarу يمكنك أن تتوقع ما يصل إلى سبعة أشهر أو أكثر. إذا لم يكن طفلك عرضة للالمصاصات المصابة بالجلد وليس الأكزيما ، يمكنك إضافة عصير الليمون أو البرتقال إلى عصير الفاكهة الخاص بك من سن سبعة أشهر. إذا وجدنا ، من ناحية أخرى ، أنه تم ارتداؤها بشكل سيء أو أن الأرداف حمراء أو أنه مصاب بالإسهال ، يمكننا تأجيل استهلاك الفاكهة بأمان. بالتأكيد لن يعاني طفلك من خسارة لا يمكن تعويضها إذا كان نظامه الغذائي يتكون من حليب الأم ، أيضًا!

    كيف فعلت ذلك؟

    يمكننا أن نتأكد من أن رجل الكهف لم يتلاعب بمرور البقوليات وشرائح التفاح ، التي كانت تفتقر إليها الأدوات المناسبة. في الأيام الخوالي ، كان الأمر يتعلق بالصبر ، على الرغم من أن الطفل الصغير كان قادرًا على تناول الطعام والشراب بشكل مستقل - لذلك فمن المؤكد أنهما لن يتعجلا في السير على طول الطريق. بحلول الوقت الذي حدث فيه هذا ، كان حليب الأم الذي أعطيت عند الطلب كافياً.
    حتى اليوم ، لا تزال هذه الممارسة سارية ، ويتطور الصغار ببراعة على أي حال. لهذا السبب ليس هناك ذعر إذا كنت لا تزال حتى بعد عشرة أيام يريد فقط أن تمتص! في المقابل ، يبدأ بعض الأشخاص الطبيعيين في التغذية مبكرًا نسبيًا ، في وقت مبكر بعد شهرين. أنها تعطي الطفل حمية مسروقة ومدفونة جزئيا - مثالا عاما في القدماء. آه ، لا ، الكثير من العادات! ليس من الجيد القيام بمسعى رئيسي للحصول على تفاحة مشوية أو مبشورة أولاً لطفلك. في إندونيسيا ، على سبيل المثال ، يبدأون بالسمك الطري والسمك!
    المزيد من المقالات المفيدة حول الإضافة:
  • ردود فعل الطفل: القواعد بسيطة ، والأطفال مختلفون
  • ردود الفعل أقرب - أسئلة وأجوبة
  • إضافة: ماذا يجب أن لا نفعل؟
  • ضار منذ سن مبكرة!

  • فيديو: Gingrich: 'Desperate' Nadler will finally get to shine in impeachment hearings (قد 2021).