معلومات مفيدة

من سن 30 وما بعده ، قد تضعف الذاكرة.


يعاني أكثر من 60٪ من الهنغاريين أحيانًا من النسيان ، ويعاني نصفهم تقريبًا من اضطراب التركيز ، كما أن التهيج والإرهاق الذهني يؤثران على سبعة أشخاص على الأقل من الحريق.

عند حوالي 30 عامًا ، قد تضعف الذاكرة

كشفت دراسة استقصائية تمثيلية لورشة عمل إلهام تريند أيضًا أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 49 عامًا ليسوا على دراية بأنهم قد يتأثرون بحادث مخي وعائي ، وهذا هو السبب في أن جميع البالغين في المجر يولي 92 ٪ من السكان البالغين الهنغاريين أهمية كبيرة للقدرة الفكرية ، وفقا لمسح تمثيلي مؤخرا. غالبية المستجيبين أنفسهم يعانون من بعض أعراض تدفق الدم في الدماغ - وبالتالي من إمدادات الأوكسجين في الدماغ - على أساس منتظم: معظم الناس الذين يعانون من التهيج ، مذكرات رومل و اضطرابات التركيز إنها تجربة شائعة أن المتأثرين بالمشاكل السالفة الذكر المتعلقة بتدفق الدم الدماغي هم 75٪ من الإجهاد في حياتهم اليومية: أقل تفاؤلاً ، وأكثر تفاؤلاً من أولئك الذين لم يبلغوا عن شكاوى مماثلة. النسيان هو الأكثر إزعاجًا للنساء وأولئك الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا. وقد يهتمون أيضًا بما يلي:
  • مذكرات صغيرة
  • حافظ على عقلك طازجًا
  • ممارسة للجسم والدماغ
  • أظهر البحث: لا يعرف الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 49 عامًا أن اضطرابات الدم الدماغية يمكن أن تؤثر عليهم. "15 ٪ فقط يعتقدون أن الذاكرة يمكن أن تتعطل لأكثر من 30 عاما ، والثلث فقط (34 ٪) تفعل شيئا للحفاظ على نظام الدورة الدموية الدماغية. فكر في الأمر ، بينما يعتقد 9٪ الآخرون أنه ليست هناك حاجة ". د. فيدا زوزانا دكتوراه الأعصاب: أولئك الذين يستخدمون طريقة تركز عادة على الأكل الصحي (20.5 ٪) أو الرياضية (18.2 ٪) ؛ ومع ذلك ، فقط 5 ٪ منهم يستفيدون. Egyйb vбlaszkйnt jelцltйk وrejtvйnyfejtйst йs وolvasбst. "فيتامين الغنية tбplбlkozбssal mozgбssal العادية وagytornбval lйphetьnk йs бsvбnyi المواد valуban hatйkonyan ضد цregedйs الشلل معالجة، ولكن йrhetьnk pozitнv vбltozбsokat في termйszetes hatуanyagokat tartalmazу والدماغ vйrkeringйst fokozу أيضا йtrend-kiegйszнtхkkel" - د. وأضاف Zsuzsanna Vida أنه مع القليل من الرعاية يمكن الحفاظ على الصحة العقلية لفترة طويلة. "استخراج أوراق إبرة الراعي ، أي الجنكه بيلوبا ، يحفز تدفق الدم في المخ ويساهم في تزويد الخلايا بالأكسجين والمواد المغذية ، وبسبب آثارها على الجهاز المناعي ، فإنه يزيل الذاكرة أيضًا."