إجابات على الأسئلة

أعراض جرعة زائدة من فيتامين (د)


تعاني نسبة كبيرة من الهنغاريين ، الذين يقدر عددهم بحوالي 95 في المائة بحلول نهاية المطاف ، من نقص فيتامين د. يجب تناول فيتامين (د) خلال فترة الخريف والشتاء ، ولكن عليك دائمًا الانتباه إلى مدخولك ، لأنه قد يكون جرعة زائدة ، إن لم يكن سهلاً.

أعراض جرعة زائدة من فيتامين (د)

جرعة زائدة من فيتامين (د) نادرة للغاية ، بسبب آليات الدفاع في الجسم. هذه الدفاعات تعمل في الجلد والكبد والكلى.

أعراض جرعة زائدة من فيتامين (د)

لا جرعة زائدة من فيتامين (د) نفسه ضار للجسم، ولكن أيضا الكثير من فيتامين د يزيد من امتصاص الكالسيوم. مستويات عالية من الكالسيوم يسبب tьnetet kьlцnbцzх: szйkrekedйst، hбnyingert، hбnyбst البطن fбjdalmakat، hasmenйst، izomgyengesйget، fejfбjбst، fбradtsбg، бltalбnos gyengesйget، وزيادة زيادة fogyбst szomjъsбgйrzйst vizeletьrнtйs والشلل الحالات sъlyosabb rendellenessйgeket، pйldбul zavartsбgot، hallucinбciуkat йs kуmбt.A tьnetek jelentkezйsekor يجب وقف فيتامين (د) وطلب مشورة الطبيب. التغذية التي تعاني من نقص الكالسيوم وتناول السوائل المناسبة يمكن أن تساعد.

أوصى المدخول للوقاية من نقص فيتامين (د)

- ما بين 1500 و 2000 حالة حمل على الأقل يوميًا ، وحتى 4000 وحدة دولية يوميًا D3
- للرضع (0-1 سنوات) 400-1000 وحدة دولية
- من 1 إلى 18 سنة 500-1000 وحدة دولية
- 1500-2000 وحدة دولية للبالغينمقالات ذات صلة حول فيتامين د: