القسم الرئيسي

الأطفال الصغار المجريون لا يستهلكون ما يكفي من الحديد


يستهلك الأطفال المجريون كمية أقل بكثير من الحديد مما هو مطلوب للنمو ، مما قد يؤدي إلى اضطرابات النمو.

كمية الحديد المناسبة مهمة جدا

يستهلك الأطفال المجريون أربعة أضعاف استهلاكهم للسكر الموصى به وأكثر من الموصى به ، من ناحية أخرى ، أقل الحديد أمر ضروري للتنمية الصحية - كشفت دراسة استقصائية أجرتها الجمعية الهنغارية لأطباء الأطفال. في حين أن نقص الحديد اللاحق ممكن ، لا يمكن "علاج" اضطرابات النمو الناتجة عن نظام غذائي فقير الحديد.
مكتبة الوسائط الصفحة الرئيسية
videу

كيف أبدأ بالتغذية؟

التشغيل وفقًا لأطباء الأطفال ، يلزم 8 ملغ من الحديد يوميًا من أجل التنمية الصحية ، لكن ثلثي الأطفال فقط يتلقون ذلك. قد تكون نتيجة نظام غذائي يعاني من نقص الحديد هو نقص الانتباه والتعب وحتى التخلف العقلي. نظرًا لأن واحدًا من بين كل ثلاثة أطفال يستهلك كمية أقل من الحديد ، يقول الخبراء إن هذا يمكن أن يسهم أيضًا في النضج المدرسي وتشخيص المزيد من الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط.
أعراض نقص الحديد الحاد هي الشحوب ، والميل إلى الإصابة - يمكن علاجها بسهولة نسبياً عن طريق تقرحات الحديد. من الصعب اكتشاف أعراض نقص الحديد المزمن التي تتطور على المدى الطويل ولا يمكن تخفيفها عن طريق تبييض الحديد.
ومع ذلك ، من أجل مكملات الحديد ، من الضروري أيضًا تثقيف الأمهات وتثقيفهن حول التغذية السليمة: ليس فقط إذا كان الطفل "ليس شابًا بالغًا" ، بل لديه احتياجات غذائية أخرى ؛ ولكن أيضا كيف وكيف يتم امتصاص الكثير من هذه المغذيات الدقيقة من الأطعمة الغنية بالحديد.
  • مرض الحديد
  • Vashiбny
  • النباتية للأطفال
  • لا أكثر ولا أقل!