معلومات مفيدة

إذا وضعت طفلك في الوقت المناسب ، فستكون أكثر توازناً


يمكن أن يساعدك جدول مواعيد الليلة التالية ووقت النوم حقًا ، حيث قد تؤثر طقوس المساء على سلوك طفلك.

لا يهم عند الحمل


وفقًا لدراسة بريطانية ، فإن تقديم روتين مسائي والحفاظ عليه سيساعد الأطفال على النوم بسهولة أكبر. والاتساق يمكن أن يؤدي إلى سلوك أفضل - يقرأ parent.com. لأنه عندما يواجه الأطفال مشكلة في أوقات غير منتظمة ، فإن سلوكهم يتعرض للتحدي. الجدول اليومي وجودها له تأثير كبير على سلوك الأطفال. كما أنها تعمل بشكل أفضل في المجتمع في هذا الوقت. في هذه الدراسة ، درست عادات الفراش للأطفال من سن 3 إلى 7 سنوات ووجدت أن حذف الروتين المسائي لفترة أطول من الوقت له تأثير سلبي على السلوك أثناء النهار. كان روتين المساء ، وسلوك الأطفال كان أسوأ. على وجه التحديد ، وجد أن الأطفال الذين لم يتأثروا حتى الساعة التاسعة مساءً يعانون من مشاكل أكثر خطورة. لقد أكدنا أيضًا أنه كلما قلت جودة نومنا في أطفالنا ، قل خطر عدم تطور المخ بشكل صحيح. ومع ذلك ، يمكنك "الاسترخاء" ، يجب أن نكون صارمين بشأن هذا: روتين المساء لا ينبغي أن يكون بالانزعاج. هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تؤثر على نومك ونومك - مثل بيئة والدك أو الأسرة الفوضوية أو المتعثرة ، والإجهاد المرتبط بالعمل ، ولكن حتى الوالد الأصغر يحتاج إلى إيجاد طريقة للنوم. سواء كان ذلك حمام مريح ، وقراءة حكاية خرافية المفضلة لديك ، بطبيعة الحال ، بعيدا عن جميع أنواع الالكترونيات ، مع أكبر قدر ممكن من الضوء.مقالات ذات صلة في نوم الطفل:
  • وقت النوم ليس فقط مقدار النوم
  • سيكون الأطفال في وقت مبكر أكثر ذكاء وأكثر ذكاء!
  • لهذا السبب الاستثمار المنتظم مهم


فيديو: NO CRIAS CANARIOS? MIRA ESTE VÍDEO para CRIAR CANARIOS. SOLUCION PROBLEMAS CRIA DE CANARIOS (يونيو 2021).