توصيات

الأشهر الأولى في المنزل


عند العودة إلى المنزل من المستشفى ، يتغير كل شيء في بعض الأحيان كما هو مخطط لها.

يذهب أحد الرضاعة الطبيعية إلى الآخر ، ويبدأ الطفل في البكاء بمجرد أن نبدأ الاستحمام ، ويتضاعف العمل المنزلي بطريقة لا يمكن تفسيرها. دعونا نضع في الحسبان ، نفكر فيما نشعر به بالنسبة للكثيرين ، وكيف يمكننا مساعدة أنفسنا. إذا كنا نعمل حتى الآن ، كنا "أقل" في استخدام الشقة. الآن بالطبع لدينا المزيد لتناول الطعام لأننا في المنزل طوال اليومالاخوة يأتون ويذهبون.
من الأسهل الحفاظ على نظافة شقة بسيطة ومكيفة من بقعة مليئة بأشياء صغيرة. مع حفنة من الغبار نمر عبر الشقة بشكل أسرع من آلة التنظيف الخطيرة. دعونا لا نفعل إصلاح كبير الآن. اطلب من الزائرين تبديل الأحذية في الصالة للحصول على نعال الفناء ، كما زاد عدد المطبخ أيضًا ، حيث أننا نقوم بالطبخ المنزلي مرة أو مرتين على الأقل قبل الاستيقاظ. ال التسوق ، الطبخ ، الغسيل بدلاً من تكرار العملية كل يوم ، قم بتناول وجبة أسبوعية ، وقم بتحضير وجباتك ، أو قم بتجميد جزء من طعامك في حالة مطبوخة أو مطبوخة ، أو اشتر بعض المحتوى.

الأشهر القليلة الأولى ليست سهلة مع الطفل في المنزل ، فلا تتردد في طلب المساعدة!


من المؤكد أن تكون أمنا أو أمنا سعيدة بتناول الغداء عندما تعيش في مكان قريب. سيتم الترحيب بالأقارب المقربين في أسرتنا ، والكي رائع ، ومن الممكن خياطة زر وتنظيف اللون الأخضر.
اطلب من الزوجين أن يكرسوا أحد "عطلات نهاية الأسبوع" الخاصة بهم لأحد عطلتيهما الأسبوعيتين ، والآخر يكرسان أنفسهم للاسترخاء ، مع بعضهما البعض. يمكنك أيضًا استئجار عربة لشريكك أو صديقك أو أختك أو جارك. لنمنح الجميع يومًا ، والنوم بينهما ، ونوم ليلة سيئة.
قد يكونوا مهتمين أيضًا بـ:
  • تعبت من كل شيء!
  • هل فشلت والدتي؟ - اكتئاب الطفولة
  • هل اختيار والديك يجعلك غير سعيد؟!


فيديو: كيف تعرف جنس الجنين في الأشهر الاولى من الحمل في المنزل (أغسطس 2021).