القسم الرئيسي

نصيحة 6 + 1: حماية طفلك في العلبة!


يلبس قماش الجميع ، ويمكن أن يكون الأطفال الصغار في خطر بشكل خاص. إليك بعض النصائح المفيدة للمساعدة في حماية طفلك!

البحث عن الأماكن مكيفة الهواء!

إذا كنت لا lйgkondicionбlу في منزلك، يمكنك البحث عن وhelyisйget، حيث القليل من أنفسكم lehыthetitek: وбruhбzakba، bevбsбrlуkцzpontokba، mъzeumokba، kцnyvtбrakba، цnkormбnyzati irodбkba أو mыvelхdйsi hбzakba بهدوء bemenekьlhettek (elйrhetх وbбrki szбmбra، igйnybe مجانا الأماكن vehetх listбjбt talбlhatjбtok هنا).القنية بالتأكيد أكثر تحملاً في حمام السباحة

اشرب بما فيه الكفاية!

من المهم للغاية أن تستهلك السائل مقدمًا! احرص دائمًا على شرب الماء باليد وشطف طفلك كثيرًا ، حتى وإن كنت لا تشعر بالعطش. فواكه عالية المياه ، على سبيل المثال يمكن أن تساعد البطيخ أيضًا في تدفق السوائل.

ارتداء الملابس الخفيفة!

انقل طفلك إلى ملابس خفيفة الوزن وخفيفة الوزن. تأكد من تهوية ملابسك الصغيرة جيدًا حتى تتمكن من منع جلد طفلك من التلاشي وتطوير الهبات الساخنة.

خطة راحة إضافية!

الحرارة الشديدة تجعل الجميع يشعرون بالتحسن ، ويمكن للبالغين والأطفال أن يكونوا أكثر ليونة وأكثر تعبًا ومحاولة الاسترخاء أكثر - لا تتعب من هذه الأيام!

تبرد نفسك بالماء!

المياه منتعشة للغاية - يحب معظم الأطفال التجديف - الذهاب إلى الشاطئ أو إعادة ملء المسبح! يجدر الاستحمام بالماء الفاتر في الشمس ، ورذاذ الماء يمكن أن يكون رائعًا في التهدئة.

تأكد من أن لديك الكتب الصحيحة!

قم بتشحيم نفسك تمامًا ضد آثار حروق الشمس باستخدام كريم صباغة ، وارتداء قبعة ، والبقاء في الظل كلما استطعت! في الساعات الأكثر سخونة ، بين 11 و 15 في حالة الركود ، عندما تكون أشد الشمس كثافة ، يجب عليك عدم البقاء في الهواء الطلق.

+1: حاول أن تكون أكثر صبرًا!

الاحماء ليس فقط أجسادنا ولكن أيضا أرواحنا ، يمكن أن نكون أكثر توترا وتوترًا ، وقد يزيد الأطفال من الإثارة والتهيج. إذا شعرت بأنك على مقربة من التفجير ، خذ هواءً كبيرًا ، وشرب كوبًا من الماء البارد ، وحاول أن تدرك أن طفلك "في النهاية" مدلل ، فعال جدا (عبر)قد تكون مهتمًا أيضًا بـ:
  • نصائح باردة للطفل الصغير
  • 5 نصائح من النوم إلى الكلاب
  • الشكاوى الأكثر شيوعا في الحرارة


فيديو: نصائح تساعد الطفل على التركيز في المذاكرة. أم العيال (أغسطس 2021).