آخر

الرياضة مع الوالدين


في مرحلة الطفولة ، من الأفضل أن تجعل طفلك يلعب أسلوب حياة رياضي. الأهم هو مثال سزلج.

الرياضة مع الوالدين

يرى الطفل الصغير ما يمكن أن يفعله هو أو هي مع الوالدين كتمرين طبيعي ، على الرغم من أنه قد يكون غير معتاد على الدورة التدريبية ويفشل. في هذا العصر دعونا نشجع الرياضة العائليةوإذا استطعت ، دعنا ننتظر من خمس إلى ست سنوات لهذه الرياضة.
إن اختيار وتعلم الرياضة ليس مسألة عمر فحسب ، بل من الضروري أن ينضج الطفل في عدد من المجالات حتى يكون قادرًا على تعلمها في بيئة مؤسسية (المدارس الرياضية والدورات التدريبية). هذه هي درجة النضج الاجتماعي: هل هو قادر على التعلم في مجموعات ، والانفصال عن والديه ، والتركيز على المهام لفترة طويلة ، والقدرة على إنجاز ما يطلب منه القيام به.
ال بالإضافة إلى الكرامة الاجتماعية ، الكرامة الجسدية مهمة أيضًا: يجب دائمًا مراقبة السعة التحميلية لعظامك وعملك ، كما هو الحال إذا كان طفلك بحاجة إلى أن يكون مجهزًا بشكل مناسب للرياضة التي تختارها (مثل التزلج). الرياضة التي تم اختيارها بشكل سيء هي أكثر من جديرة بالاهتمام! في بيئة منازلنا ، يجب أن نقوم بالأنشطة في منتصف الليل ، ويفضل أن يكون ذلك على أساس أسبوعي. الجانب الأكثر أهمية في المشي والتزلج والتزلج هو التعود على التحرك في البرد. لا تتوقع نتائج ، فهذا يكفي إذا كان لديك وقت ممتع. المعدات المناسبة (الحجم والجودة) والوجبات الخفيفة والمشروبات الدافئة مهمة. بنطلون وقفازات مضادة للماء مع الكثير من الأحذية تأكد من أن الطفل ليس باردًا. الكلام والصفوف يبطئ الانتفاخ. لا يمكنك التركيز على التدريس حتى الآن ، دعنا نلعب على اليخت ، على الثلج ، وسحبه لأعلى أو ندفع بعضنا البعض. الجرار يكفي لتثبيط طماق طفلك وأعماله.
  • الأسرة تلعب الرياضة
  • المتعة الحقيقية هي الحركة
  • هل طفلك الرياضة على أي حال؟
  • الحصول على التحرك كل يوم!

  • فيديو: عيالات مغربيات في سباق على الطريق و أهمية ممارسة الرياضة مع الوالدين (شهر نوفمبر 2021).