القسم الرئيسي

ممارسة مع عضلات قاع الحوض لمنع أعضاء الحوض


يمكن أن يكون انتشار وتطور الأعضاء (المثانة ، الحنجرة ، أقسام معينة من الحوض) في الحوض متعلقًا بالحمل والعمر ، مع حدوث نسبة عالية نسبيًا من المشاكل.

هبوط يؤثر على كل 3 نساء


قد تشمل الأعراضمشاكل في الجهاز الهضمي والمسالك البوليةأو نوعًا من الإحساس كما لو أن "شيئًا ما يغرق في الجسم" .هذا 414 rйsztvevхbхl бllу vizsgбlat السريرية sorбn واحد rйsze وnхk ضمن бt مجمع 16 hйten zajlу "gбtizomtrйningen" rйszt التي tarkнtott fizioterбpiбs йs gбtizomerхsнtх foglalkozбsokbуl бllt йletmуd tanбcsadбssal، mнg mбsik rйszьk تتلق سوى واحدة من هبوط megelхzйsйrхl szуlу betegtбjйkoztatуt. كان هناك فرق كبير بين المجموعتين في 2 سنوات من متابعة الموضوعات. شكلت أكثر من 14 ٪ من النساء في التدريب لأكثر من 14 ٪ من المجموعة الأخرى خلال فترة الدراسة لعلاج هبوط ، والتي تشمل الجراحة ، واستخدام pessary ، والعلاج الطبيعي. سوزان هاغن في رأيهم ، نتائجها تثبت بوضوح فعالية الطريقة ، والتي ، على عكس الإجراءات الجراحية والأدوية ، لها تأثير جانبي ضئيل. سوف يساعد على الإدارة الفعالة لأنواع المستقبل من السلس وأنواع معينة من الأعراض المتدهورة ويوصي شخصيا جميع المرضى بالسعي للمشاركة في مثل هذه المهنة كهدف وقائي ، طالما لديهم أي شكاوى من الفرد.قد يكونوا مهتمين أيضًا بـ:
  • حتى تحصل على سد جاهزة للولادة
  • تطعيم أم تطعيم؟
  • الذي سوف يمسك الطفل؟


فيديو: Alyaa Gad - تمارين كيجل لتقوية قاع الحوض للسيدات والرجال (ديسمبر 2021).