القسم الرئيسي

أولئك الذين اتباع نظام غذائي أثناء الحمل Pregorexia


كونك طفلًا صغيرًا لا ينتقص من الوجبات الخفيفة اللذيذة. ولكن ماذا عن الاستثناءات؟ Pregorexia - أي اضطراب الحمل أثناء الحمل - ليس أسطورة حضرية.

أولئك الذين يتناولون النظام الغذائي أثناء الحمل

لا تؤدي اضطرابات الأكل المألوفة مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي إلى ارتطام رؤوسنا ، لكن مفهوم pregorexia (وهو عبارة عن مزيج من الكلمات الإنجليزية الحامل وفقدان الشهية) لا يزال يقرع في الهواء. لا تتمتع الأمهات الحوامل قبل الولادة بحياة جديدة لبطنهن المتنامي ، زائد بالحرج لا يحاولون تحمل وعي فقدان السيطرة على أجسادهم ، لذلك يفعلون كل ما في وسعهم لوقف عملية الشباك الطبيعية - على الرغم من سيكونون على نظام غذائي صارم. ومع ذلك ، هذا ليس فقط بلده ، ولكن صحة الطفل الرضيع يقول: "عرفت طفلاً صغيراً كان يعيش في اللبن لمدة أيام ، على الرغم من أنه كان خطيرًا للغاية". د. فهر غابرييلا pszicholуgus. "يجب على المرأة الحامل أن تستهلك سعرات حرارية أكثر جودة ، فهي صغيرة الحجم ليس كافي ويوضح قائلاً: "إن التغذية ، وهي لا تتطور بشكل صحيح. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن ما يسمى بالجوع الرحمي يترك أثرًا دائمًا في الجهاز العصبي للجنين ، لذا فإن الأطفال المصابين بسوء التغذية يغلبون على الحاجة".

Bululkodу العلاقات بين الأم والطفل

ولكن ما الذي يمكن العثور عليه في خلفية pregorexia؟ غالبًا ما تمارس البيئة ضغطًا ملحوظًا على الطفل ، مجرد التفكير في "النموذج المثالي" للنجوم التي توقظهم ، مما يخلق توقعات غير واقعية. بعد أسبوع واحد من الولادة ، يعود المشاهير إلى طرقهم القديمة التي تشعر بها الأمهات الجدد بأنهن بحاجة إلى التخلص من حياتهم في أقرب وقت ممكن. ezйrt Йppen المشار صحيح mйrfцldkхkйnt hercegnхt كاترين، الذي kisfiбnak يوم واحد azutбn إلى йletet نظرا trуnцrцkцs، kуrhбzi kцntцsben бllt وfotуsok elй، йs bьszkйn vбllalta termйszetesen domborodу hasбt.Цnmagбban sztбrvilбg pйldбi بالطبع، لا pregorexiбhoz لا الرصاص، ولكن بطبيعتها غير مستقرة، befolyбsolhatу الأمومة gondolkodбsбra يمكن أن تكون ضارة للغاية. بالنسبة للنساء اللائي ليسن غير معروفين تمامًا لهن ممارسة واضطرابات الجسميقول الخبير: "إن الانقلاب المرتبط بالهرمونات بسبب التعب يمكن أن يسبب أيضًا مشاكل عقلية وسلوكيات بسيطة لدى النساء الأصحاء ، ناهيك عن أولئك الذين هم عرضة لضعف الجسم البدني". "السبب الثاني الأكثر شيوعا من pregorexia هو علاقة سيئة بين الأم والطفل. ويضيف: "إذا شعرت الأم المرتقبة صبيانية ، أنكرت والدتها ذلك ، وقد تواجه سن البلوغ مشاكل في قبول بطنها الأنثوي المستدير".

مشاهدة علامات!

لسوء الحظ ، من الصعب التعرف بشكل لا لبس فيه على التشوهات أثناء الحمل ، لأنها تتسق إلى حد كبير مع الأعراض الشائعة للحمل: عدم المساواة والقيء وفقدان الشهية. . وnцvekvх بطن megбllнthatatlanul megtйvesztheti وszemlйlхt kьlsх لكن barбtok kцzeli، csalбdtagok йszrevehetik علامات aprу "في testkйpzavaros kismamбk - egйszsйges tбrsaikkal ellentйtben - pocakjukra لا bьszkйk، inkбbb lбtjбk مشوهة، ezйrt prуbбljбk لإخفاء الجولة idomaikat bх ruhбkkal" - magyarбzza د. فهر غابرييلا. "الأمهات اللائي يعانين من اضطرابات التكيف يجدن من الطبيعي مكافحة" الخرف "وإذا تعرضن لفعل خاطئ ، وكثيراً ما يتعرضن للإيذاء" ، pregorexia ، بمساعدة متخصص لذلك ، ينصح الطبيب بأن تقوم الأمهات الحوامل المصابات باضطرابات الجسم والذين يعانون من اضطرابات الأكل باستشارة طبيب نفساني حالما يصبحن حوامل حتى يتسنى لهن القبول بسهولة أقل. "إذا كانت والدتك منزعجة من طفولتها وشعرت أن علاقتها مع والدتها لم تُحسم حتى يومنا هذا ، فلا يزال من المجدي ملاحظة هذه الاحتياطات بمساعدة أخصائي ما قبل الحمل."

بدلا من الكمية والجودة

تقول جداتنا ، وحتى حماتنا ، إنهن يجب أن يأكلن بدلاً من اثنين أثناء صلاتهن ، لكن هذا الرأي قد انزعج. احتياجات طاقة الطفل مع 15 في المئة فقط ينمو خلال أشهر الحمل ، مما يعني أكثر من 300 سعر حراري إضافي في اليوم. بالطبع ، هذه القيم هي فقط الهادية - في حالة النساء الحوامل ذوات الوزن المنخفض ، على الرغم من أن النساء اللائي لديهن فائض طفيف قد يكون عددهن أقل. "إن kiegyensъlyozott tбplбlkozбs tбpanyagokban غنية ليس فقط للطفل egйszsйges fejlхdйsйt segнti elх لكن hozzбjбrul وegyensъlyodhoz الجسدية والعقلية، йs segнt felkйszнteni جسمك لszoptatбs idхszakбra. وvбltozatos، sokfйle nyersanyagbуl kialakнtott йtrend كل مهمة tбpanyagot biztosнt megfelelх arбnyban وszбmбra المنظمة. وبالإضافة إلى ذلك، الانتظام مهم ، يجب على الأم تناول كميات صغيرة خمس أو خمس مرات في اليوم ، ويفضل في نفس الوقت "- ينصح الخبير. ولكن خلال فترة الحمل لم يهتم بما تفعله ، لا تضعه في النار خدمة السعرات الحرارية. واضاف "اذا egйszsйges أم لا kьzd السكري terhessйgi، toxйmiбval أو йtelallergiбval، لا شيء szьksйg diйtбra Bбrmit يمكن أن تأكل، ولكن termйszetesen mйrtйkkel فقط tъlevйs kцnnyen elkerьlhetх إذا kцrnyezetben الهدوء، йtkezьnk rohanбs nйlkьl، йs kцzben mбs elfoglaltsбg - .. Pйldбul televнziу، olvasбs - لا تصرف انتباهنا ".
- حبيبتي - أين تقود؟
- لا تفعل هذا أثناء الحمل!
- لهذا السبب يجب أن يأكل الطفل بصحة جيدة