القسم الرئيسي

اضطرابات النوم في الطفولة


للأطفال ، كل شخص لديه صورة طفل غفوة لذيذ. بالإضافة إلى 18-22 ساعة من النوم اليومي الأولي ، لا نعتقد أنه يمكننا التعامل مع اضطرابات النوم في وقت أقرب قليلاً. هل يمكننا أن نفعل شيئًا حيال ذلك أم نعيش معه؟

المفهوم الرئيسي للطفولة هو التنمية. لكل مرحلة من مراحل الحياة مهمتها الخاصة التي ينمو فيها الطفل أكثر من غيره. تختلف سرعة التطوير من خطوة إلى أخرى ، لكن ترتيب مراحل التطوير صحيح. في السنوات الأولى من الحياة ، يجب أن يتعلم الطفل الكثير.

إذا تعطلت بعض العتاد ...

يجب أن يصبح الأطفال أول من اعتادوا على الحياة "الخارجية" والتفاعلات ليلا ونهارا ، وتعلم النوم وحده (خاصة من جسم الأم) ، للتبديل ، والتحفيز ، والتفكير ، والبدء ، والتكيف خلال هذه الفترة ، كل شيء يمكن أن يعيق النمو ، مثل التأثير البيئي ، حتى النفسي ، يكون الطفل هو نفسه. يستجيب لخلل وظيفي.
من المرجح أن تحدث الاضطرابات في العملية التي تجري للتو. يستجيب الرضيع إلى خمس مرات أكثر مع اضطرابات النوم أو الأكل ، أو الاضطراب الثنائي القطب ، أو اضطرابات الجهاز الهضمي و / أو اضطرابات الجهاز الهضمي ، وأكثر من ذلك.

النوم ليس دائما سلسا

ماذا يعني اضطراب النوم في الطفولة؟

يمكننا التحدث عن اضطراب النوم عند الطفل:
  • لا يمكن أن تغفو وحدها ؛
  • تستيقظ أكثر من مرة في اليوم الجديد وتستدعي والديها ؛
  • لا تغفو ، تستيقظ لأدنى ضوضاء ؛
  • ينام أقل أو أكثر مما كان عليه من قبل ؛
  • نوبات الذعر الليلي (النكهة الليلية) ؛
  • alvajбrу.
  • يحارب القواطع (الحضانة) ؛
  • انقلبت دورة النوم والاستيقاظ (النوم أكثر أثناء النهار) ؛
  • صرير سنه في الليل ؛
  • هو يتكلم.
من بينها يمكن حل بعض العادات ، ولكن في معظم الحالات توجد مشكلة عقلية في الخلفية، الأمر الذي يستحق استشارة متخصص.

ماذا يقول علماء النفس؟ - السلوكي бllбspont

تتبع المدارس النفسية المختلفة مقاربة مختلفة للصحة العقلية.
وفقا لعلماء السلوك ، كل مظهر من مظاهر الطفل هو عملية مستفادة ، كل وظيفة من الآثار البيئية للطفل. الخلل ، نتيجة لسوء التعلم ، هو العلاج.
يجب تعليم الرضع النوم بمفردهم وأنه عندما يستيقظون في الليل ، يجب أن يكونوا قادرين على النوم دون استيقاظ والديهم. الخطوة الأولى في العادة هي إعداد الساعة البيولوجية لطفلك. نحتاج إلى مساعدتها في التمييز بين النهار والليل إذا كانت تريد التحول إلى نوم طويل في الليل. يجب أن يكون الظلام مظلماً في غرفة النوم وأقل ضوضاء. دع هناك بعض النهار في النهار ولا تقلل من الضوضاء في منزلك وفي الشارع. قد تكون الخطوة الأكثر صعوبة هي تعليمك كيفية النوم بمفردك.
الأهم من ذلك ، الكثير من العوامل الخارجية الصغيرة المرتبطة بالنوم. هذا هو الحال حفل ما قبل النوم: التغذية ، والاستحمام ، والتحول إلى بيجامة ، إلخ. قبل أن تغفو: تدور ، حكاية ، نائمة.
ومع ذلك ، من المهم أن تؤدي فقط إلى الطمس ، والنوم بمجرد النوم ، واللعبة المحددة ، والقماش وما إلى ذلك. التي يمكن أن تبقى مع الطفل طوال الليل. بعد كل شيء ، استيقظنا نحن البالغين عدة مرات أثناء النوم ليلا. وإذا لم يكن الأمر كذلك أننا نائمون (على سبيل المثال ، فقد أخذنا شخص ما إلى غرفة أخرى أو تركنا) ، سنصبح قلقين عندما يبدأ الطفل في البكاء لاستعادة سلامته.
ببطء وبصبر ، يمكن أن يعتاد الطفل على النوم "بلا نوم". ومع وضع كل هذا في الاعتبار ، يعد الأمن الداخلي للوالدين أمرًا ضروريًا ، لذا كن مصممًا وثقًا في نجاح وصحة تعليمك. يشعر الطفل ، مع والديه ، بكل ما يجري فيه ، لكن حواسه يعبر عنها من خلال جسده الذي يعمل فقط: النوم ، وضعف النوم ، عدم تناول الطعام ، إلخ.

ماذا يقول علماء النفس؟ - التوازن الديناميكي

علم النفس هو ъn. يركز اتجاهها الديناميكي على العمليات العاطفية الداخلية. دراسة الخلفية النفسية لاضطرابات النوم يسلط الضوء على سنتين في الخارج йnfejlхdйst، عندما يستيقظ الطفل بمفرده أو أثناء نومه ، يعتبر هو أو هي بمفرده.
في حالة الهدوء ، تتزايد المخاوف. هذا هو عندما يطور الأطفال "مراسم النوم" الخاصة بهم. تسأل عن الماء ، وتطلب حكاية خرافية للحفاظ عليها آمنة مع والديها. قد تسعى أيضًا إلى التفكير في جسمك ، مما قد يقلل من القلق (مص الإصبع ، onnya). في أغلب الأحيان ، تبحث عن عنصر يمكن أن يحل محل الطفل: حفاضة ، لعبة mack ، ويتمسك بها.

الأطفال القلقين

المصادر الشائعة للقلق هي تخيلات الوالدين عن جنس الوالدين ، أو الوفاة في بيئة الطفل ، أو سبب آخر يجعلهم يتعاملون مع قضية الوفاة. سبب مهم قد يكون عدم الاستمرارية في البيئة. أي شيء يحدث للطفل فعال ، فهو يشعر به.
إذا كنت لا تعرف سبب مشاعرك السيئة ، فإن الخيال والمحتوى الخيالي غالبًا ما يكون رائعًا. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يشعر أيضًا بالغريزة لدى البالغين ، تاركًا له وحده أسئلته ، سره ، حزنه ، قلقه. استراحة بين عشية وضحاها من الآباء يعزز هذه الأحاسيس. هذا هو الوقت الذي قد تعانين فيه من اضطراب في النوم يسمى pavor nocturnus ، عندما تكون ليلة الطفل مستيقظة ، يصرخ ، لا يهدأ ، يجهل ، ولا يتذكر شيئًا في الصباح.
هناك العديد من الأسباب التي قد تحدث اضطراب النوم ، كل حالة فريدة ومختلفةلذلك ، لا توجد وصفة عامة لحلها ، فمن المستحسن أن تطلب مساعدة طبيب نفساني.
ومع ذلك ، عندما يكون الحرمان من النوم نتيجة لسوء السلوك ، يجب إعادة التعليم باتباع تعليمات دقيقة ، خطوة بخطوة. يمكن أن يساعدك الدليل التالي في هذا:
د. إدوارد إستويل ، سيلفيا دي بيجار: النوم جيدًا يا طفلتي! (Marfa-Mediterrбn Edition، Budapest، 1999).Forrбs:
Gyuhgyhrrek ، مستشفى Heim Pбl للأطفال الطبي الشهري V. vf. / رقم 8

فيديو: #برنامجسيدتي: مشكلة اضطرابات نوم الرضيع والنوم المتقطع لدى الطفل (أغسطس 2020).