معلومات مفيدة

علم طفلك أن ينام!


عادات النوم الطفل تتغير. جمعنا العصور التي لدينا والحقبة. ماذا يمكننا أن نفعل للنوم المريح؟ لن نترك حتى الأفكار الأكثر تفصيلاً.

0 إلى 2 أيام

يتبع الولادة فترة نشطة وخفيفة ونشطة ، وسيكون العديد من الأطفال حديثي الولادة سعداء في اليوم التالي. في الفترة الأولى ، يتميز معظم الأطفال بكونهم يمكنك أن تغفو تحت أي حالة تقريبًا إذا كنت باردًا. من حين لآخر ، سيتم تبديل الطفل الصغير بين النهار والليل. ينام طويلاً في الشمس ، وينام ليلاً تقريبًا ، وحتى بعد الرضاعة الطبيعية يصعب النوم.
عادة ما يعاني الأطفال الذين ينامون في غرفة منفصلة من نوم أطول وأعمق وأكثر اتساقًا ، لكن هذا ليس مفيدًا في هذا العصر. يستشعر الطفل "الطفل النائم" القرب والرضاعة الطبيعية في كثير من الأحيان ، وتتماشى أنماط نومه مع والدتها وبالتالي فهي أكثر أمانًا.

يبدو وكأنه متخصص

خلال هذه الفترة ، تتناوب فترات النوم القصيرة بين 24 ساعة. مدة النوم تصل إلى 17-18 ساعة. هذا يساعد على نمو وإصلاح الجهاز العصبي. نعلم أيضًا أن وقت النوم المزعوم قد انتهى aktvv REM-alvбs ميزة يمكن للطفل أن يبتسم بها ، يحولها ، ويكتشف إلى جانب العين المغلقة حركة العين الشديدة. أطفالنا سعداء أيضًا. ما هم سرهم.

ماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟


خلال هذه الفترة ، اضطرابات النوم ليست شائعة. ولكن هذا هو الوقت الذي نتعلم فيه تفسير علامات ولغة طفلنا. الشيء الأكثر أهمية هو الانفتاح والانفتاح. لذلك نحن نضبط ببطء لبعضنا البعض. لذلك ، لا نوصي بالنوم في الغرفة الخارجية خلال هذه الفترة.

نصائح للنوم

  • ابقَ قريبًا ، وداعًا ، فمسافة الجسم مهمة جدًا في الأشهر القليلة الأولى.
  • للنوم في غرفة المعيشة ، لفه في حقائب اليد. الإيقاع المعتاد لحركتك يقمعها.
  • يمكنك محاولة النوم في أي وقت عن طريق الرضاعة الطبيعية.
  • لا ينبغي أن يتلقى الأطفال الرضع جرعات كبيرة في الليل.
  • من 3 إلى 5 أيام

    بالنسبة للعديد من الأطفال ، هذه فترة مريحة بشكل مدهش ، وغالبًا ما تستفيد منها الليلة. تنام ثلاث مرات في اليوم. الأطفال الرضع سابقًا هم أكثر استرخاءً واهتمامًا. يمكن أن تكون اللقاحات أكثر قلقًا خلال فترة ما بعد اللقاح أو أثناء المرض. على مدى عمر النصف ، من المرجح أن يشعر الطفل الصغير عندما تكون الشمس خارجة عن المألوف ، مما قد يعرقل النوم.

    يبدو وكأنه متخصص

    خلال هذه الفترة ، alvбs REM جميع أوقات النوم في انخفاض أيضًا ، ولكن لا تزال فترات النوم (الدورات) النموذجية لفترات النهار مستمرة. لا يمكنك أن تتوقع أن ينام الأطفال ليلة جيدة. لا تنام في الخارج في غرفة. الحاجة إلى النوم مختلفة أثناء الطفولة. لا تقلق بشأن عدم نوم طفلك جيدًا إذا كان بصحة جيدة.

    نصائح للنوم

  • الضوضاء مزعجة ، الضوء القوي. لا تفوت فرصة التدخين في نفس الغرفة التي تنام فيها.
  • إنشاء والاحتفاظ بسجل للتكتيكات المسائية. نعم ، إذا أعطيته مخدرًا.
  • على سبيل المثال ، في حالة حرقة المعدة ، من المفيد أن تحاول التحكم في الأعراض من خلال قطرات الأنف وإفرازات الأنف قبل الذهاب إلى النوم ليلاً.
  • تجنب الأنشطة غير اللائقة أثناء النوم الليلي: لا تستريح ، لا تعثر ، لا تغني ، لا ترضع كثيرًا.
  • لا تكون أكثر دفئًا بين 20 و 21 درجة في غرفة النوم ، لأن ارتفاع درجة الحرارة قد يكون خطيرًا.

  • الخبرة: دكتور بابا روزدي لجراحة المخ والأعصاب للأطفال ، مستشفى هايم بول للأطفال
    المزيد من المقالات حول نوم الطفل:
  • لقد شعرت بالنعاس قليلا
  • المظلة ، الطفل ، المظلة
  • هل ترغب في النوم ليلا؟
  • البوم والقبرة

  • فيديو: كيف تعودين طفلك الرضيع على النوم ليلا. Help Your Baby Sleep Through the Night (ديسمبر 2021).