إجابات على الأسئلة

5 هرمونات يجب أن تعرفها كل امرأة


نظام الهرمون هو هيكل معقد للغاية له تأثير على أداء الجسم بأكمله. تلعب كل الهرمونات دورًا مهمًا جدًا وتعمل جنبًا إلى جنب مع بعضها البعض.

5 هرمونات يجب أن تعرفها كل امرأة

على وجه الخصوص ، إذا حدث خطأ في أحد أخطاء الإنتاج لديك ، فإن النظام بأكمله يعاني من خلل ويبدأ عملية مسيطرة. أي من الهرمونات الخمسة التي تحتاج كل امرأة إلى معرفتها ، د. كوبني فيكتورياتحدث الغدد الصماء في مركز بودا للغدد الصماء.

هرمونات الغدة الدرقية

هرمونات الغدة الدرقية (T3 ، T4) هي في الأساس عمليات التمثيل الغذائي الوقود ، لأنها تلعب دوراً في تنظيم التوازن ، وزن الجسم ، الصحة ، الهضم ، الحيض ، إلخ. يمكنك أن ترى أنه ينظم العديد من المناطق ، لذلك يمكن أن تسبب الاضطرابات مشاكل كبيرة. لسوء الحظ ، تعتبر مشاكل الغدة الدرقية شائعة جدًا ، لكن لحسن الحظ ، في معظم الحالات ، يمكنك علاج حالتك طبياً.كيف أعرف أن هناك مشكلة؟
عادة ما يكون لاضطرابات الغدة الدرقية أكثر من شكوى واحدة ، لكنها غالبًا ما تكون شائعة لدرجة أن العديد من الناس يغفلونها. على سبيل المثال ، تغيرات كتلة الجسم في المسار الطبيعي ، والإمساك / الإسهال ، وانخفاض البرد / الدفء ، واضطرابات النوم ، والاكتئاب ، والعصبية ، وشكاوى الدورة الشهرية ، إلخ. تعتمد الأعراض على ما إذا كان الغدة الدرقية لديك مفرط النشاط أو مفرط النشاط ، لأنه في الحالة السابقة ، يتباطأ الجسم ، بينما يتحول الآخر إلى ارتفاع ضغط الدم. ما إذا كان هناك اضطراب vйrvйtellel (TSH ، T3 ، T4) يمكن التحقق منها.

البروجسترون

واحدة من أهم هرمون الجنس الأنثوي، ويزداد المستوى بحلول النصف الثاني من الدورة ويدعم الحمل والحمل. يتصدى لمستويات الإستروجين. نقصه شائع جدا وعادة ما يأتي مع الضوء في حالة الصعوبات المفاهيمية.كيف أعرف أن هناك مشكلة؟
يتجلى نقص البروجسترون عادة في اضطرابات الدورة الشهرية ، في تيار ما قبل النزف البني ، ولكنه عادة ما يعزز أعراض الدورة الشهريةونقص الطاقة وتقلب المزاج. يسبب صعوبات الحمل ويزيد من خطر الإجهاض. كما أنه ينتج أعراضًا غير سارة بدون إثارة ، لأن نقص هرمون البروجسترون يرتبط بهيمنة الإستروجين ، وبالتالي يسرد جميع أعراضه (مثل الوذمة ، تساقط الشعر ، الجلد الجاف ، تقلب المزاج).

الميلاتونين

الميلاتونين هو الأكثر وفرة مرتبطة بالنوم، ليس بدون سبب ، حيث أن الهرمون ينظم إيقاع الساعة البيولوجية ، لذلك يكون له تأثير كبير على النوم ومستويات الطاقة ، ولكنه يلعب أيضًا دورًا رئيسيًا في قوة الجهاز المناعي.كيف أعرف أن هناك مشكلة؟
أفضل جزء من هذا هو معرفة أنه لا يوجد ما يكفي من الميلاتونين في الجسم الذي ينتمي إليه مشمس والبرد، على الرغم من أن إستونيا مليئة بالطاقة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يتضور المريض جوعا في أوقات غير عادية. مع مرور الوقت ، يتم إنتاجه بشكل أقل وأقل ، لذا فإن اضطرابات النوم شائعة جدًا في الشيخوخة. يمكن تشخيص المشكلة بفقدان الدم ونمط الحياة ، وتستهلك مستويات عالية من التربتوفان (مثل الأناناس والموز والفلفل الأصفر) ، وإدخاله بانتظام ، وتناول أدوية الميلاتونين حسب الحاجة.

الكورتيزول

الكورتيزول هو الأكثر وفرة هرمونات التوتر ومن المعروف أن تنتجها الغدة الكظرية. في المواقف العصيبة ، ترتفع مستويات الأدرينالين ، مما يتسبب في حدوث تغييرات في معدل نبض الجسم ، والتعرق ، والمزيد من الدم المتدفق عبر الجسم ، مما يوفر أكسجينًا إضافيًا للخلايا. يتم توفير الطاقة اللازمة لذلك عن طريق الكورتيزول لأنه يزيد من كمية السكر في الدم.كيف أعرف أن هناك مشكلة؟
إذا كان لديك نمط حياة مرهق ، فإن ثديك سوف يصاب بالتعب ونقص الكورتيزول. هذا هو الأفضل في التعب المزمن يمكن أن يسبب الإجهاد ، ويمكن أيضا أن يسبب صعوبات الحمل. يمكن تشخيص الحالة في الوقت المناسب ، ويمكن علاجها عن طريق التحكم الهرموني ، على النحو الموصى به من قبل متخصص ، مع تقليل التوتر بشكل طبيعي.

الأنسولين

يلعب الأنسولين دورًا مهمًا جدًا عمليات التمثيل الغذائيلأن المعدة تساعد في تحويل الطاقة إلى طاقة. وتتمثل مهمتها في توصيل السكر من الدم إلى الخلايا - يوضح الدكتور. فيكتور كوببني ، عالم الغدد الصماء في مركز بودا للغدد الصماء.كيف أعرف أن هناك مشكلة؟
يمكن أن يسبب كل من مستويات الأنسولين المنخفضة والعالية مشاكل خطيرة. إذا كانت مرتفعة للغاية ، فليكن ذلك مقاومة الأنسولين أعلاه ، وهو اضطرابات الدورة الشهرية ، زيادة الوزن و meddхsйg أحد الأسباب الرئيسية. إذا حافظت على حالتك على مدار فترة زمنية طويلة ، فسيتمكن البنكرياس من إنتاج كمية أقل من الأنسولين. كل هذه المشاكل (مثل الأشعة تحت الحمراء ومرض السكري) يمكن تشخيصها بالدم وعلامات حيوية (نظام غذائي شخصي ، وممارسة) ، وكذلك مع العلاج بالعقاقير / الأنسولين.
  • الهرمونات في رحمهم
  • ضبطها على الهرمونات
  • هذه الأسباب تؤدي إلى ضعف هرمون