القسم الرئيسي

جولة وصفة عصير


واحدة من الأطعمة الطازجة في أيام الصيف الحارة هي البطيخ الحار. بالإضافة إلى كونها لذيذة وصحية للغاية ، فهي مليئة بالمواد المغذية والمواد الكيميائية النباتية المفيدة.

عصير مستدير بالفراولة


ما لا يعرفه الكثير من الناس حول دوار هو ذلك أنه يحتوي على 40 ٪ أكثر الليكوبين من الطماطم الخام - في superhealthykids.com. الليكوبين هو أحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في مكافحة أمراض القلب ومنع العديد من أنواع السرطان.الفوائد الفائقة الأخرى للبطيخ هي:
- انخفاض الدهون ، وانخفاض السعرات الحرارية
غني بالفيتامينات A و B6 و C
- جيد البوتاسيوم الساخن
- 92 ٪ من وزنه هو الماء ، باستثناء الكمية الكبيرة من الماء التي تشربها ، لذيذة جدا وصحية ومنعشة. ولكن إذا جربت شيئًا جديدًا ، فيمكنك تناوله في شكل مشروب ، ملسمطلوب ، ظهرت الحور مع حيوان أليف آخر ، بالجنون مع بعض الفراولة. إليك كيف:

عصير جولة بسيطة

Hozzбvalуk:
- 4 قطع من أحواض الاستحمام الساخنة
- قطعتان من نرد الفراولة
- 1 كوب مكعبات ثلج - مزيج الفراولة ومكعبات مكعبات صغيرة ، أضف ثلج ، مزيج. أنت لن تحتاج إلى هذا عصير ملحي مرة أخرى. لا تضيف الماء ، لأن الآيس كريم يحتوي على كمية كبيرة من الماء بحيث لا تكون هناك حاجة إلى سوائل أخرى لهذا الطعام اللذيذ المنعش. إذا كنت تستمع إلينا ، فسوف تجرب الوصفة أدناه مرة واحدة على الأقل خلال فصل الصيف.

عصير جولة fensless

Hozzбvalуk:
- 4 قطع من أحواض الاستحمام الساخنة
- 2 برتقال
- موزان
- 1 شريحة من اللبن
- مكعبات ثلج تشيس هذا لن يفعل أكثر من ذلك بكثير: اخلطي المكونات حتى تحصل على الأشياء المطلوبة. بالطبع ، سيظل الخلاط موجودًا لمساعدتك. لا تضيف الماء إلى العصير هذه المرة. تناول الطعام مع الصحة والتمتع به في أيام الصيف هش!مقالات ذات صلة:
- الطاقة الصحية تعطي العصائر للحوامل
- عصير الفواكه في اليوم مفيد للخصوبة
- حساء البطيخ