القسم الرئيسي

ارتداد يمكن أيضا أن يسبب مشاكل النوم


بالإضافة إلى الشخير في المعدة وحتى الذعر ، يمكن أن يسبب الارتجاع أيضًا صعوبات في التنفس ليلا ، لكن قلة منهم تدرك الطبيعة المزدوجة لهذه الظاهرة.

ارتداد يمكن أيضا أن يسبب مشاكل النومخيارات الفحص والحل د. فيدا زوزانا، رئيس علم السموم لمركز الصحة ، علم الأعصاب.

لماذا هو الكثير من اليقظة الجزئية؟

النوم عملية معقدة يصاحبها بقية الاستيقاظ بنشاط دماغي. مدة كافية ، ورفع مستوى الأداء خلال النهار ، وتركيز وتوازن الحياة العاطفية. أثناء الليل ، مقدار النوم الذي نغيره ، أنماط النوم المختلفة - العميقة ، ثم فترات النوم أو النوم السطحية. وъn. Alvбs REM (السريع szemmozgбsokkal alvбsszakasz تتميز) - أجل meghatбrozott kцvetik egymбst.Az alvбsstбdiumok elrendezхdйse، megfelelх idхtartama йs arбnya ليس فقط memуriбnk، ولكن المزاج اليومي، jу kцzйrzetьnk йs intellektuбlis mыkцdйsьnk reagбlunk وkьlsх أو belsх termйszetesen eltйrх mуdon تحت meghatбrozуja is.Az alvбs (szervezetbхl وصول) المحفزات. ينطبق هذا أيضًا على التنفس أثناء النوم ، والذي يخضع للتنظيم العصبي المعقد. أثناء النوم ، يمكن أن يستجيب التسوية ببطء أكبر للتغيرات ، مثل. تهيج الجهاز التنفسي ، والذي يمكن أن يحدث بسبب عودة محتويات المعدة الحمضية ، والتي يشار إليها عادة من قبل المرضى باسم "الكثير من حمضي" ، "يصعد حمضي". الاستيقاظ الجزئي ، الاستيقاظ قصير العمر الذي لا يمكن تسجيله إلا خلال اختبارات النشاط الكهربائي للمخ. قلس الحمض المتكرر والسعال يؤدي إلى صحوة متكررة متكررة ، ولا تتطور كمية كافية من النوم الليلي ، مما يؤدي إلى الإرهاق اليومي والتقلب.

أعراض الجزر في الليل

- هناك علاقة واضحة بين الحرمان من النوم وقلس الأحماض. أثناء توقف التنفس أثناء النوم ، تساعد زيادة ضغط الصدر السلبي على عودة محتويات النبض إلى المريء. إذا حدث هذا على مدى فترة طويلة من الزمن ، فإن GERD ، أو الارتداد ، تتطور. يمكن أن تصاحب الأعراض الليلية مجموعة متنوعة من مشاكل النهار مثل المعدة ، والنفخ ، والسعال ، بحة في الصوت أو الربو. في بعض الأحيان ، يحدث هذا المرض أيضًا في قلب ما يسمى بشكاوى الذبحة الصدرية. بسبب الارتداد والترابط الوثيق بين اضطرابات النوم وآثارها التي يعزز بعضها بعضًا ، سيكون من المهم إجراء فحص الجهاز الهضمي واستشارة علم النفس. مفتاح العلاج الناجح هو التشخيص الدقيق والدقيق الذي يمكن أن يوفر علاجًا سببيًا فعالًا - يخلص د. Zsuzsanna Vida ، رئيس أطباء علم النفس في مركز جوليا ، طب الأعصاب. - الخطوة الأولى ، بالطبع ، هي إدراك أننا إذا وضعنا رؤوسنا في الرمال ولم نتعامل مع المشكلة ، فإن جودة حياتنا ستقل. يجب أن يكون اختبار النوم طبيعيًا إذا كان شخص ما قد نائم بشكل سيئ لفترة طويلة ، أو إذا كان قد منح قسطًا كافٍ من النوم في الشمس أثناء النهار وظل مركزًا. بعد كل شيء ، النوم السليم ليس فقط مفتاح أدائنا اليومي ، ولكن أيضًا لصحتنا!مقالات ذات صلة في مشكلة النوم لدينا:
  • مخاطر الأرق أثناء الحمل
  • مشاكل النوم أثناء الحمل
  • توقف التنفس أثناء النوم يمكن أن يسبب مضاعفات الحمل


فيديو: أسباب جفاف الحلق والبلعوم والإجراءات الوقائية اللازمة (يونيو 2021).