القسم الرئيسي

الفاكهة للأطفال؟ واحد في اليوم على ما يرام!


دأب أطباء الأطفال على لفت الانتباه إلى حقيقة أن الخصوبة يمكن أن تكون السبب في أن الأطفال يكبرون ويزيد وزنهم أكثر وأكثر ، لكن وفقاً لدراسة حديثة ، فإن الاستهلاك المفرط ليس مشكلة.

الفاكهة للأطفال؟ واحد في اليوم على ما يرام!

"يظهر البحث أنه لا يوجد ما يثبت أن جرعة واحدة من الفاكهة يوميًا تمثل مشكلة ، إذا كنت تستخدم عصير الفواكه بنسبة 100 في المئة هل أنت "، يقول قائد البحث الدكتور براندون أورباخ، زميل في جامعة واشنطن. استعرض المهنيون ما مجموعه ثمانية نتائج بحث سابقة ، وفحصوا بيانات من إجمالي 34000 طفل دون سن السادسة في مجملها. لقد فعلوا قليلا، ولكن £ أقل من رطل واحد (حوالي نصف كيلوغرام) ، وهو ما لا يسمى الدورة. لا يؤثر استهلاك الفاكهة من قبل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 18 عامًا على الوزن ، كما اتضح أن الأطفال الصغار يحبون عصير التفاح ، بينما يفضل الأطفال الأكبر سناً عصير البرتقال. وفقًا للخبراء ، يمكن استهلاك كل منها يوميًا بكميات كبيرة ، خاصةً إذا كنت تستخدم عصائر فواكه مئة في المئة غنية بالفيتامينات.
- هل يجب أن أعطيك الفاكهة أم الورقة؟
- المياه المزروعة وعصير الفاكهة


فيديو: 20 فكرة سهلة لأشغال يدوية لفصل الخريف سيحبها أطفالك (يونيو 2021).